什么是干維生素D(Dry Vitamin D)？
干維生素D是維生素D的一種補充形式，常被服用，因為傳統的消耗營養的方法不足以滿足飲食建議。維生素D是維持血液中鈣和磷的適當水平所必需的，因此，如果身體無法獲得足夠的維生素D，健康問題就會接踵而至干燥的維生素D通常以...
干維生素D是維生素D的一種補充形式，常被服用，因為傳統的消耗營養的方法不足以滿足飲食建議。維生素D是維持血液中鈣和磷的適當水平所必需的，因此，如果身體無法獲得足夠的維生素D，健康問題就會接踵而至干燥的維生素D通常以硬片的形式存在，可以和液體一起吞咽。
干燥維生素D是一種補充劑低水平的維生素D會導致體內鈣的吸收不足，導致骨骼發育不牢固。沒有攝入或生產足夠的維生素D的兒童有患佝僂病的風險，成年人可能會遇到骨質疏松癥的困擾，預防這些健康并發癥就像在日常飲食中添加足夠量的維生素D一樣簡單
當皮膚暴露在陽光下時，維生素D會在人體內自然產生。維生素D可以通過三種方式在體內形成：首先，它可以通過吃鮭魚、金槍魚等食物來消耗，肝臟、雞蛋、牛肉或強化牛奶和其他乳制品由于天然富含維生素D的食物種類相當有限，特別是對于那些素食或純素生活方式的人來說，許多食物如橙汁和某些谷類食品都富含維生素D。第二，維生素D是由于暴露在陽光下而在體內產生的。第三，維生素D是由服用膳食補充劑。如果不治療，維生素D缺乏會增加女性患骨質疏松癥的風險特別是對于那些很難自然獲得足夠維生素D的人來說，補充干燥的維生素D對保持這種營養素的健康水平有很大幫助，過度暴露在陽光下會導致一系列不同的健康問題。因此，補充劑是最簡單的，增加維生素D攝入量的最安全方法。維生素D缺乏可能導致骨骼虛弱。通常，干燥的維生素D片劑看起來類似于多種維生素或對乙酰氨基酚片。這些藥片是很好的補充劑，因為它們易于服用；粉末被壓成易于吞咽的片劑。以干燥形式服用維生素D補充劑也比魚肝油等油基維生素D補充劑有更快的吸收速度基本上，干維生素D的功能是補充天然維生素D的來源，以確保身體有足夠的營養來生存和茁壯成長。鮭魚含有維生素D。
干燥維生素D是一種補充劑低水平的維生素D會導致體內鈣的吸收不足，導致骨骼發育不牢固。沒有攝入或生產足夠的維生素D的兒童有患佝僂病的風險，成年人可能會遇到骨質疏松癥的困擾，預防這些健康并發癥就像在日常飲食中添加足夠量的維生素D一樣簡單當皮膚暴露在陽光下時，維生素D會在人體內自然產生。維生素D可以通過三種方式在體內形成：首先，它可以通過吃鮭魚、金槍魚等食物來消耗，肝臟、雞蛋、牛肉或強化牛奶和其他乳制品由于天然富含維生素D的食物種類相當有限，特別是對于那些素食或純素生活方式的人來說，許多食物如橙汁和某些谷類食品都富含維生素D。第二，維生素D是由于暴露在陽光下而在體內產生的。第三，維生素D是由服用膳食補充劑。如果不治療，維生素D缺乏會增加女性患骨質疏松癥的風險特別是對于那些很難自然獲得足夠維生素D的人來說，補充干燥的維生素D對保持這種營養素的健康水平有很大幫助，過度暴露在陽光下會導致一系列不同的健康問題。因此，補充劑是最簡單的，增加維生素D攝入量的最安全方法。維生素D缺乏可能導致骨骼虛弱。通常，干燥的維生素D片劑看起來類似于多種維生素或對乙酰氨基酚片。這些藥片是很好的補充劑，因為它們易于服用；粉末被壓成易于吞咽的片劑。以干燥形式服用維生素D補充劑也比魚肝油等油基維生素D補充劑有更快的吸收速度基本上，干維生素D的功能是補充天然維生素D的來源，以確保身體有足夠的營養來生存和茁壯成長。鮭魚含有維生素D。
- 發表于 2020-08-20 01:33
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