什么是豪華住宅(Posedown)？
健美操是指健美比賽中所有或部分選手同時站在舞臺上的一部分。參賽者擺出不同的姿勢，突出特定的肌肉和整體的體形。健美通常是比賽的最后一部分 有競爭力的健美運動員有時也會參加一個健美運動。盡管鍛煉肌肉是任何健...
健美操是指健美比賽中所有或部分選手同時站在舞臺上的一部分。參賽者擺出不同的姿勢，突出特定的肌肉和整體的體形。健美通常是比賽的最后一部分
有競爭力的健美運動員有時也會參加一個健美運動。盡管鍛煉肌肉是任何健美運動員的首要目標，但學會擺姿勢也很重要為了比賽。身體可以擺出許多姿勢，但通常比賽中只考慮八種特定的姿勢。這些姿勢旨在展示健美運動員身體的各個方面。姿勢往往可以決定一場勢均力敵的比賽，因此，學習正確的技術被認為是健美運動員訓練的一部分，而不僅僅是事后才想到的。大多數比賽都有幾個環節，每個健美運動員都要經過特定的訓練擺姿勢。擺姿勢幾乎總是比賽的最后一部分，通常前五名選手都會同時出現在舞臺上。雖然擺姿勢看起來很簡單，但選手們還是會采取一些策略來擊敗對手或恐嚇對手一些健美運動員喜歡保持一個預先設定的程序，他們可以保持流暢，展示他們的肌肉其他選手可能會試圖通過強迫他們擺出另一個姿勢來嚇唬他們的競爭對手，這可能會打亂他們預先設定的常規動作。因此，一些選手喜歡進行自發的例行動作，從而使比賽保持警惕從評判的角度來看，posedown是健美運動員最后一次的比較，但是他們通常不會因為每個姿勢而得分。在posedown之前有幾個回合，每個參與者都會單獨展示他們的姿勢，所以它被用來比較健美運動員的身體素質。評委們不僅關注選手擺姿勢的能力，還比較他們的態度、精力，以及整體的個人魅力。波塞德鎮的得分是基于評委對健美運動員的總體評價。雖然沒有前幾輪比賽的積分那么重要，但在波塞德鎮贏得的積分可以提升一到兩個位置在大多數情況下，健美操是觀眾表演的一部分。健美運動員有機會向觀眾炫耀自己。評委們可能不會給某個選手打分，但他們將來會記住健美運動員，這是一個優勢。
有競爭力的健美運動員有時也會參加一個健美運動。盡管鍛煉肌肉是任何健美運動員的首要目標，但學會擺姿勢也很重要為了比賽。身體可以擺出許多姿勢，但通常比賽中只考慮八種特定的姿勢。這些姿勢旨在展示健美運動員身體的各個方面。姿勢往往可以決定一場勢均力敵的比賽，因此，學習正確的技術被認為是健美運動員訓練的一部分，而不僅僅是事后才想到的。大多數比賽都有幾個環節，每個健美運動員都要經過特定的訓練擺姿勢。擺姿勢幾乎總是比賽的最后一部分，通常前五名選手都會同時出現在舞臺上。雖然擺姿勢看起來很簡單，但選手們還是會采取一些策略來擊敗對手或恐嚇對手一些健美運動員喜歡保持一個預先設定的程序，他們可以保持流暢，展示他們的肌肉其他選手可能會試圖通過強迫他們擺出另一個姿勢來嚇唬他們的競爭對手，這可能會打亂他們預先設定的常規動作。因此，一些選手喜歡進行自發的例行動作，從而使比賽保持警惕從評判的角度來看，posedown是健美運動員最后一次的比較，但是他們通常不會因為每個姿勢而得分。在posedown之前有幾個回合，每個參與者都會單獨展示他們的姿勢，所以它被用來比較健美運動員的身體素質。評委們不僅關注選手擺姿勢的能力，還比較他們的態度、精力，以及整體的個人魅力。波塞德鎮的得分是基于評委對健美運動員的總體評價。雖然沒有前幾輪比賽的積分那么重要，但在波塞德鎮贏得的積分可以提升一到兩個位置在大多數情況下，健美操是觀眾表演的一部分。健美運動員有機會向觀眾炫耀自己。評委們可能不會給某個選手打分，但他們將來會記住健美運動員，這是一個優勢。
- 發表于 2020-08-22 10:47
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