簡單營養茶樹菇豬心湯的燉法
豬心富含鐵、鋅等，適當吃些對身體還是有好處的。今天小編給大家分享一個簡單又營養的茶樹菇豬心湯的燉法，希望大家都能喜歡哦。
東西/材料
材料：豬心 茶樹菇 姜 桂枝 枸杞 鹽 雞精
操作方式
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01
我們將豬心洗凈后，放入鍋里，插手適量的水，煮開；
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02
將煮好的豬心撈出，用涼水沖刷清潔；
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03
取一把茶樹菇，將茶樹菇的根部一個個剪失落一小段距離，再加點水泡軟；
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04
取一小塊姜，將姜去皮，洗凈，切當作片狀；
取幾根桂枝，一小把枸杞，洗凈了，備用； -
05
將處置好的桂枝、枸杞、姜片、茶樹菇、豬心依次放入燉鍋里；
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06
插手適量的水，按下燉煮鍵，起頭燉煮；水的量不要太多，以漫過豬心為準；
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07
待鍋里的湯汁燉煮至深褐色時，將豬心撈出，用刀切當作片狀，再放回燉鍋，插手適量的鹽和雞精，再燉煮30分鐘，即可食用。味道很是棒哦！
- End
- 發表于 2018-05-21 00:00
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- 分類：健康生活
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