胡蘿卜茭白炒黃瓜的做法
很多時候素菜比葷菜難炒多了，因為要色香味俱全真的不容易。今天小編給大家分享一個胡蘿卜茭白炒黃瓜，希望大家都能喜歡哦。
東西/材料
材料：胡蘿卜 黃瓜 茭白 鹽 雞精 食用油 蠔油
操作方式
-
01
取二分之一根胡蘿卜，將胡蘿卜去皮，洗凈，切當作細條狀；如許切更輕易炒熟，煮熟了也比力好夾；
-
02
取二分之一根黃瓜，將黃瓜概況的刺刮失落，洗凈，再切當作細條狀；巨細要和胡蘿卜附近；
-
03
取一根小根的茭白，將茭白的葉子去失落，洗凈，切當作細條狀；巨細盡量和胡蘿卜、黃瓜附近；
-
04
開仗，插手適量的食用油，待油溫升高后，將胡蘿卜下入鍋里，翻炒至顏色由深變淺黃色；炒熟為止，胡蘿卜沒熟的話，它的營養無法被人體接收了；
-
05
將茭白下入鍋里，翻炒至變軟；茭白相對于黃瓜而言，更不輕易熟，就先下去翻炒至八九當作熟；
-
06
將黃瓜也下入鍋里，一路翻炒；
-
07
插手適量的蠔油、鹽、雞精，味道調好后，再翻炒幾下，就可以裝盤了，看起來是不是很棒呢！一路脫手做起來吧！
- End
- 發表于 2018-05-21 00:00
- 閱讀 ( 770 )
- 分類：健康生活
admin
0 篇文章
作家榜 ?
-
xiaonan123
189 文章
-
湯依妹兒
97 文章
-
luogf229
46 文章
-
jy02406749
45 文章
-
小凡
34 文章
-
Daisy萌
32 文章
-
我的QQ3117863681
24 文章
-
華志健
23 文章