怎么做紅棗鴨梨枸杞補血潤肺湯
紅棗鴨梨枸杞補血潤肺湯特別有營養，紅棗有補血的功效，鴨梨有潤肺的作用，枸杞多糖具有促進免疫、抗衰老、抗腫瘤、抗輻射、保肝等作用。因此它們三個一起搭配算得上是絕配。今天來分享下：怎么做紅棗鴨梨枸杞補血潤肺湯？
東西/材料
紅棗、鴨梨、枸杞、清水等各適量。
操作方式
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01
紅棗洗凈取核切當作如下的條備用，如下圖所示。
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02
鴨梨一個，洗凈去皮備用。如下圖所示。
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03
把去皮鴨梨切當作如下的塊，再取適量的枸杞，把它洗凈備用。如下圖所示。
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04
上鍋加適量的清水，涼水把紅棗鴨梨下入開仗燒開。如下圖所示。
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05
開鍋后，把上面的沫子去失落，小中為燒煮40分鐘擺布，插手前面籌辦好的枸杞再燒煮2分鐘。如下圖所示。
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06
這時看到湯水的顏色變得有些深就可關火。如下圖所示。
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07
裝碗，好吃又營養的紅棗鴨梨枸杞補血潤肺湯就做好了。如下圖所示。
- End
- 發表于 2018-05-17 00:00
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- 分類：健康生活
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