淮山玉米筒骨湯的家常做法
淮山也稱之為山藥，富含維生素和纖維素，是養胃的一種食材；玉米是粗糧，多吃對人體有很大的益處。用淮山和玉米一起燉筒骨，是非常有營養的一個湯。一起看看淮山玉米筒骨湯的家常做法。
東西/材料
淮山、玉米、筒骨、紅蘿卜、老姜、鹽
操作方式
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01
將所有原材料都籌辦好：筒骨一根、淮山一根、玉米一根、紅蘿卜一根。
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02
紅蘿卜削皮，清洗清潔，切當作小圓圈，備用。
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03
玉米清洗清潔，切當作一節節；
淮山削皮，清洗清潔，切當作一段段。清洗淮山的時辰，必然要帶上手套哦，要不弄完手很癢的。 -
04
煲湯的筒骨要切年夜塊，清洗清潔。
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05
籌辦好少許姜絲，鍋里放入少許清水和姜絲，年夜火煮開；
水開后放入筒骨，開水燙兩分鐘即可。 -
06
將所有的材料，筒骨、淮山、玉米、紅蘿卜、姜絲，一路放入電飯鍋中，插手適量的水，按煮湯模式，按時一小時。
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07
用電飯鍋煮湯，比力便利，并且也可以把骨頭燉得很軟。
高壓電飯鍋煮一個小時，湯已經燉好了，插手適量的鹽，即可喝上熱騰騰的玉米淮山筒骨湯啦。 -
08
把配料撈起來放盆子上，然后再裝一碗湯喝，感受糊口美美噠。
- End
- 發表于 2018-09-12 00:00
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- 分類：健康生活
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