怎樣做營養美味的包菜炒胡蘿卜？
包菜又叫圓白菜，卷心菜，它的營養價值特別高，具有非常好的保健功效，經常吃包菜，可以促進身體代謝，延緩衰老，胡蘿卜的營養價值也非常高，含有多種維生素和蛋白質，將包菜和胡蘿卜在一起，加上枸杞，炒一下，特別美味，今天小編想要和大家分享的是怎樣做營養美味的包菜炒胡蘿卜？希望能夠幫助到大家。
東西/材料
包菜適量，胡蘿卜適量，枸杞子適量，蒜適量，鹽適量，雞精適量，五噴鼻粉適量，單抽適量，陳醋適量。
操作方式
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01
籌辦適量包菜，切當作細絲，用清水洗凈，瀝干水，再籌辦適量紅蘿卜，洗凈后擦當作細絲。
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02
炒鍋中放入適量油，油熱后放入蒜片爆噴鼻，然后將包菜絲放入鍋中，翻炒平均。包菜很輕易熟，炒至變軟就可以了。
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03
按照本身的口胃，放入適量鹽，雞精，五噴鼻粉，攪拌平均。
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04
將籌辦好的胡蘿卜絲倒入鍋中，與包菜一路翻炒平均。
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05
放入適量生抽，陳醋，攪拌平均，生抽可以讓噴鼻味更濃，陳醋可以提鮮。喜好爽脆口感的，可以提前放醋。
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06
籌辦適量枸杞子，用清水泡開，撒在上面，可以翻拌一下，讓枸杞子沾上菜噴鼻。
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07
出鍋裝盤，就可以吃了，即使是通俗的食材也能做出很是棒的口感，只要專心，家里人城市很是喜好的。
- End
- 發表于 2018-09-11 00:00
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- 分類：健康生活
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