怎樣做美味的洋蔥平菇炒里脊肉？
豬里脊肉中含的蛋白質特別高，而且這種蛋白質特別容易消化和吸收，經常吃里脊肉，不僅可以補腎滋陰，促進發育，而且可以保護視力，強壯骨骼，將洋蔥，平菇，里脊肉這樣炒一下，特別美味，今天小編想要和大家分享的是怎樣做美味的洋蔥平菇炒里脊肉？希望能夠幫助到大家。
操作方式
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01
籌辦適量豬里脊肉，洗凈后，切當作薄片，放入鍋中焯水，焯好之后，敏捷撈出備用。
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02
籌辦適量洋蔥和青椒，將洋蔥洗凈后切當作片，青椒洗凈后，也切當作小片，再籌辦適量平菇，洗凈后撕當作小朵。
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03
籌辦適量蒜，剝去外皮，切當作片，炒鍋中放入適量油，油熱后將蒜片放入鍋中炒噴鼻，然后將豬里脊肉倒入鍋中，翻炒平均。
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04
可以插手一些生抽上色，料酒去腥，注重，不要炒得太老。
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05
將洋蔥和青椒塊兒倒入鍋中，翻炒平均。
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06
將籌辦好的平菇也倒入鍋中，和洋蔥，青椒一路翻炒。
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07
按照本身的口胃，放入適量鹽，雞精，五噴鼻粉，生抽，攪拌平均，可以加少許清水，防止粘鍋。
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08
出鍋裝盤，還可以籌辦少許小蔥和噴鼻菜，洗凈后，放在上面，攪拌平均就可以吃了，甘旨營養，家里人都很是喜好，喜好的伴侶一路來做吧。
- End
- 發表于 2018-10-08 00:00
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- 分類：健康生活
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