怎樣做美味的包菜紅椒炒雞蛋？
包菜的營養價值和大白菜差不多，但是其中的維生素C含量，比大白菜還要高出一倍，經常吃包菜可以提高人體免疫力，預防感冒，雞蛋的營養價值也非常高，將包菜，紅椒，雞蛋這樣炒一下，特別美味，今天小編要和大家分享的是怎樣做美味的包菜紅椒炒雞蛋？希望能夠幫助到大家。
操作方式
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01
籌辦適量包菜，包菜最好選用比力嫩一點，如許口感才好；籌辦適量紅椒，紅椒不僅營養，并且光彩鮮艷；再籌辦一個雞蛋。
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02
將包菜洗凈后切當作絲，放入盤中備用；將適量紅椒，洗凈后也切當作絲；盤中打入一個雞蛋備用。
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03
將雞蛋液中，插手適量鹽打散，炒鍋中放入適量油，油熱后將雞蛋放入鍋中炒噴鼻，盛出備用。
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04
籌辦適量小蔥和蒜，洗凈后切碎，炒鍋中再放入少許油，將蔥碎和蒜末放入鍋中炒噴鼻，然后將籌辦好的包菜絲放入鍋中翻炒平均。
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05
將紅椒絲倒入鍋中，和包菜一路翻炒平均。
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06
按照本身的口胃，放入適量鹽，五噴鼻粉，雞精，攪拌平均。
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07
放入適量生抽提鮮，同時讓光彩更都雅。
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08
將之前炒好的雞蛋，倒入鍋中翻炒平均。
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09
可以插手少許清水，防止粘鍋，炒熟之后，就可以裝盤了。
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10
出鍋裝盤，再籌辦適量噴鼻菜，洗凈后，放在上面就可以吃了，甘旨營養，家里人都很是喜好。喜好的伴侶可以測驗考試一下。
- End
- 發表于 2018-10-09 00:00
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- 分類：健康生活
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