怎樣做美味的雙椒炒雞胸肉？
雞胸肉中含有豐富的蛋白質，鈣，磷，鐵，維生素等，脂肪的含量比較少，常吃雞胸肉，有溫中益氣，保護心血管的功效。青椒和紅椒的營養價值也非常高，將青紅椒和雞胸肉這樣炒一下，特別美味。今天小編想要和大家分享的是怎樣做美味的雙椒炒雞胸肉？希望能夠幫助到大家。
操作方式
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01
籌辦適量雞胸肉，用清水洗凈；再籌辦適量青椒和紅椒，洗凈后備用。
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02
將雞胸肉切當作條，青椒和紅椒切當作絲，這種切法比力輕易炒熟，出格輕易入味。
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03
籌辦適量蔥，姜，蒜，將它們洗凈后切碎，放入盤中，和雞胸肉放一路，插手適量鹽，雞精，五噴鼻粉，料酒，腌制15分鐘。
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04
炒鍋中放入適量油，油熱后，將雞胸肉放入鍋中炒噴鼻。腌過的雞胸肉，不消再放其他調料，看到雞胸肉變色，就差不多。
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05
將籌辦好的紅椒絲倒入鍋中，和雞胸肉一路翻炒平均。
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06
將籌辦好的青椒肉絲也倒入鍋中，一路翻炒。
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07
炒至青紅椒微微變軟之后，放入適量鹽，雞精，五噴鼻粉，攪拌平均。
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08
插手適量生抽增色，插手少許清水，防止粘鍋。
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09
出鍋裝盤，還可以籌辦適量小蔥，洗凈后切當作圈兒，撒在上面就可以吃了，真的出格甘旨，家里人吃了都說好。
- End
- 發表于 2018-10-11 00:00
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- 分類：健康生活
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