怎樣做美味的秋葵炒蛋？
秋葵中含有豐富的蛋白質，碳水化合物，維生素和鈣，磷，鐵等，經常吃秋葵可以增強人體免疫力，秋葵中還含有鋅和硒等微量元素，可以起到防癌抗癌的作用，將秋葵和雞蛋這樣炒一下，特別好吃，今天小編想要和大家分享的是怎樣做美味的秋葵炒蛋？希望能夠幫助到大家。
操作方式
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01
籌辦適量新穎的秋葵，秋葵越嫩越好，用清水洗去概況的藐小絨毛；再籌辦一個雞蛋備用。
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02
將雞蛋打入碗中，放入適量淀粉，再插手適量鹽，打散，插手淀粉，可以讓炒出來的雞蛋加倍滑嫩，口感更好。
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03
炒鍋中放入適量油，油熱后，將雞蛋倒入鍋中，炒噴鼻，盛出備用，注重，雞蛋盡量不要炒老，不然影響口感。
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04
將秋葵切片，秋葵切片后，形當作自然的五角星，出格都雅，炒鍋中放入適量油，油熱后，將秋葵放入鍋中，翻炒一會兒，炒至秋葵變色。
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05
插手適量鹽和生抽，生抽不僅可以提鮮，并且可以讓菜肴的光彩加倍都雅。
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06
將炒好的雞蛋倒入鍋中，和秋葵一路翻炒一下，雞蛋中已經放過鹽了，所以必然要后放。
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07
加少許清水，防止粘鍋，慢慢的將湯汁再收一下。
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08
炒好之后出鍋裝盤，再籌辦適量小蔥，洗凈后，撒在上面，就可以吃了，甘旨營養，真是太好吃了。
- End
- 發表于 2018-10-10 00:00
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- 分類：健康生活
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