什么是Triphala Turra(Triphala Churna)？

Triphala Turra，也稱為Triphala，是三種印度種植的草藥的混合物。這種草藥混合物通常作為阿育吠陀醫學的一部分使用。它用于平衡身體的"劑量"，"這是阿育吠陀精神層面的一部分。特里帕拉最常用于治療消化道疾病和幫助清除...

Triphala Turra，也稱為Triphala，是三種印度種植的草藥的混合物。這種草藥混合物通常作為阿育吠陀醫學的一部分使用。它用于平衡身體的"劑量"，"這是阿育吠陀精神層面的一部分。特里帕拉最常用于治療消化道疾病和幫助清除體內毒素。它還被認為還有其他好處，比如改善循環和呼吸功能

Triphala Turra可能有助于減肥。阿育吠陀是印度發展起來的一種古老的醫療系統，實踐它的人相信，三法輪可以有效地促進身體和精神的健康。這種物質是用來平衡道法的，它指的是自然界和精神上存在于人體中的元素。瓦塔、皮塔和卡帕是三種道法，每一種都代表了空間、氣、火、水和土中的兩種元素的組合。雖然西醫可能會發現這種草藥的混合物是治療某些目標疾病的有效藥物，但它仍然認為阿育吠陀是一種整體或替代療法

Amla，triphala Turra的主要成分之一，翻譯為"三種水果，"雷公藤實際上是由三種不同的草藥組成的阿彌羅、巴哈田和原田——分別被稱為阿瑪拉基、比比塔基和哈里塔基——都生長在印度。阿彌拉和巴哈田專門針對消化系統，而原田則與大腦和心臟健康有關。練習阿育吠陀的人也相信原田能促進長壽

雷帕拉可以降低肥胖的風險。服用雷帕拉可以緩解一些消化系統疾病，包括不規則，消化不良，以及過量的胃酸產生。雷公藤也有助于瀉藥的作用。它也有助于胃腸道產生使消化更快更有效的酶。雷公藤最重要的功能之一是幫助清除結腸中的廢物和毒素。結腸清潔可以幫助防止結腸癌癥、腸胃氣脹、痔瘡和其他腸道問題。

Triphala具有瀉藥和結腸清潔作用作為胃腸道作用的副產品，雷公藤還可以降低因消化不良而肥胖的風險。雷公藤還可以幫助身體分泌某些激素，在進食后告訴大腦什么時候身體飽了。這些好處反過來可以促進肝臟健康，因為肥胖會給肝臟帶來不必要的壓力

對大鼠的研究表明，雷公藤可能會對抗高膽固醇。作為循環健康的一部分，服用雷公藤還可以帶來其他一些好處，它被用來對抗貧血，降低血壓，降低血液酸度，并具有抗氧化作用。在老鼠身上的研究表明，雷公藤也可以對抗高膽固醇。它還被用于改善視力、聲音質量和毛發生長。一些阿育吠陀醫生也將其與呼吸系統健康聯系起來，因為它可以減少粘液的產生并增強肺部的功能。

雷公藤的結腸清潔作用可能有助于預防結腸癌和其他腸道問題阿育吠陀醫學起源于印度北部。