如何選擇最好的綠茶膠囊(Choose the Best Green Tea Capsules)？

根據你的情況選擇最好的綠茶膠囊，這在很大程度上取決于你服用它們的理由。綠茶可以增加能量，加快新陳代謝，改善免疫功能。要選擇正確的選擇，請選擇一種適合你需要的配方。從當地藥店或保健食品開始與您的醫生或藥劑師討論...

根據你的情況選擇最好的綠茶膠囊，這在很大程度上取決于你服用它們的理由。綠茶可以增加能量，加快新陳代謝，改善免疫功能。要選擇正確的選擇，請選擇一種適合你需要的配方。從當地藥店或保健食品開始與您的醫生或藥劑師討論您服用綠茶膠囊的原因。他或她可以幫助您確定哪些品牌和配方最適合您。

您應該與醫生討論您服用綠茶膠囊的原因。有些膠囊是由綠茶葉或提取物制成的作為一種天然的補充成分，綠茶是最好的補充成分，通常不含抗氧化劑那些只想稍微提高免疫功能或新陳代謝，但沒有迫切需要更積極治療的問題的人。

綠茶中的咖啡因會導致一些人胃部不適。如果你想減肥和增加能量，綠茶膠囊的這兩種效果都是眾所周知的，然后你可以選擇其他的維生素和其他成分。減肥版本可能含有維生素B12和其他促進新陳代謝的選擇。一定要檢查體重管理配方中的成分，因為它們也可能含有像麻黃這樣的強力刺激物。記住，僅僅因為某些東西被列為"天然"并不意味著它是安全的。

綠茶綠茶膠囊還可能含有咖啡因、維生素和其他增強能量的成分。綠茶本身已經被證明可以增加一些人的能量，所以不一定要添加這些成分。如果你感到更嚴重的疲勞，你可能會從能量配方中受益。一定要和你的醫生討論任何成分，避免服用高劑量的咖啡因和其他溫和的興奮劑。

疲勞的人可以從增強能量的綠茶配方中受益。如果你有任何健康問題或正在服用其他補充劑或藥物治療，開始服用綠茶膠囊前與醫生交談是很重要的。如果你有某些情況，某些配方中的某些成分可能對你的健康有害，或者可能與您當前的藥物相互作用。大多數僅含綠茶的補充劑對大多數藥物都是安全的，并且與大多數健康問題都是相容的。除非醫生另有指示，否則請務必按照建議服用補充劑。

藥劑師可以根據您的服用綠茶的原因。

對于服用綠茶補充劑的人來說，減少或避免咖啡和其他咖啡因來源是明智的。