在暴雨等黑暗環境下跑步時,慢跑燈很有用。慢跑燈很像自行車燈,因為同樣的原因:在昏暗的光線下運動時保持安全。事實上,許多慢跑燈可以是自行車燈的兩倍,反之亦然。步行者也可以佩戴這些燈,他們需要像慢跑者一樣保持可見,以保持他們的安全。他們要么保持穩定的發光,要么在一定的時間間隔內閃光。這大大提高了穿著者的可見度,以便司機很容易發現他們。
慢跑是保持或減輕體重的一個很好的方法。它的一個重要特點是這類設備的大小和重量都很重要。慢跑燈通常都很小,重量也很輕。慢跑燈通常是裝在一個可調節的帶子上,可以戴在手臂或腳踝上。把燈放在遠離身體的位置是很重要的,把燈戴在身體的側面也是很重要的面向道路的身體。這可能意味著在運動時改變燈光的位置幾次。背包和背包里也有內置的慢跑燈。這種慢跑燈對長跑的人很有用,可能需要隨身攜帶一個水瓶或毛巾它們也適用于那些上下班時需要帶上工作日的衣服和物品的人。這些產品的好處之一是燈集中在背包的中間,因此位于身體的中間。不像慢跑燈那樣適合臂帶或腳踝這些燈不需要在運動時從身體的一邊移到另一邊。
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