什么是慢跑手表(Jogging Watch)？
慢跑手表是許多跑步者的重要配件，根據品牌和型號的不同，慢跑手表可以有很多功能，例如，它通常會顯示時間和日期，大多數手表都有一個間隔計時功能，經常用于訓練。更高級的手表將有一個全球定位系統（GPS）功能，可以讓跑步者看到自...
慢跑手表是許多跑步者的重要配件，根據品牌和型號的不同，慢跑手表可以有很多功能，例如，它通常會顯示時間和日期，大多數手表都有一個間隔計時功能，經常用于訓練。更高級的手表將有一個全球定位系統（GPS）功能，可以讓跑步者看到自己跑了多遠，他們的速度，路線，甚至海拔的變化。一些品牌的慢跑手表也有顯示跑步者心率的功能以及卡路里消耗。
跑步手表在比賽訓練或測量運動中消耗的熱量時非常有用。對于許多跑步者、慢跑者或步行者來說，挑選一塊慢跑手表可能是一項艱巨的任務。為了購買合適的手表，考慮一下它的用途可能會有幫助。例如，有些人每次走或跑同一條路線。在這種情況下，一塊具有基本功能的慢跑手表就足夠了。一旦計算出里程數，大多數跑步者就可以不用手表來計算自己的配速和卡路里消耗量。或者，如果跑步者經常改變路線或在難以計算里程的區域跑步，具有距離、配速和卡路里消耗等特征可能會有所幫助。
跑步者可以使用運動手表來監測他們的速度、距離，還有心率。一個先進的慢跑手表可以監測跑步者的心率。一般來說，它有一個帶子，跑步者把它繞在胸前。然后，慢跑手表可以通過胸帶來獲取心率。許多跑步者喜歡知道自己的心率，這樣他們就可以在不同的心率范圍內跑步，如恢復區、好氧區、厭氧區、紅線區例如，如果心率保持在某個區域內，跑步者可以專注于耐力，如果將心率提高到另一個區域，跑步者就可以提高速度。一些慢跑手表品牌最有趣的特點之一就是GPS元素。通過手表上的GPS裝置，跑步者可以看到自己跑過的地方，并可以用它來倒車，以防迷路。一旦他們回家，許多手表允許他們將手表與家用電腦同步，并查看更詳細的路線圖。通過家用電腦，他們可以看到海拔高度的變化和他們在海拔變化過程中的速度，這些信息都被下載到計算機上，以便每天、每周或每月對數據進行比較。
跑步手表在比賽訓練或測量運動中消耗的熱量時非常有用。對于許多跑步者、慢跑者或步行者來說，挑選一塊慢跑手表可能是一項艱巨的任務。為了購買合適的手表，考慮一下它的用途可能會有幫助。例如，有些人每次走或跑同一條路線。在這種情況下，一塊具有基本功能的慢跑手表就足夠了。一旦計算出里程數，大多數跑步者就可以不用手表來計算自己的配速和卡路里消耗量。或者，如果跑步者經常改變路線或在難以計算里程的區域跑步，具有距離、配速和卡路里消耗等特征可能會有所幫助。跑步者可以使用運動手表來監測他們的速度、距離，還有心率。一個先進的慢跑手表可以監測跑步者的心率。一般來說，它有一個帶子，跑步者把它繞在胸前。然后，慢跑手表可以通過胸帶來獲取心率。許多跑步者喜歡知道自己的心率，這樣他們就可以在不同的心率范圍內跑步，如恢復區、好氧區、厭氧區、紅線區例如，如果心率保持在某個區域內，跑步者可以專注于耐力，如果將心率提高到另一個區域，跑步者就可以提高速度。一些慢跑手表品牌最有趣的特點之一就是GPS元素。通過手表上的GPS裝置，跑步者可以看到自己跑過的地方，并可以用它來倒車，以防迷路。一旦他們回家，許多手表允許他們將手表與家用電腦同步，并查看更詳細的路線圖。通過家用電腦，他們可以看到海拔高度的變化和他們在海拔變化過程中的速度，這些信息都被下載到計算機上，以便每天、每周或每月對數據進行比較。
- 發表于 2020-09-06 05:07
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