我如何制定嬰兒膳食計劃(Make a Baby Meal Plan)？

根據孩子的年齡和孩子的飲食計劃，父母應該根據孩子的年齡和飲食計劃，為孩子制定一份適合他們的飲食計劃，他們的需求可能與另一個孩子的需求不完全匹配；容易碎成咀嚼片。根據年齡和生活階段的不同，孩子們有不同的營養需求。...

根據孩子的年齡和孩子的飲食計劃，父母應該根據孩子的年齡和飲食計劃，為孩子制定一份適合他們的飲食計劃，他們的需求可能與另一個孩子的需求不完全匹配；容易碎成咀嚼片。根據年齡和生活階段的不同，孩子們有不同的營養需求。大多數醫生推薦一個嬰兒餐計劃，鼓勵孩子在一歲生日前將出生體重增加三倍。然而，體重增加的速度比這快幾磅是可以接受的，從這一標準的大幅增加或減少可能表明健康問題或飲食不平衡。

醫生建議嬰兒膳食計劃，使嬰兒在一歲生日前體重增加三倍。新生兒必須每隔幾小時喂養一次，以維持體溫和快速生長速度，并且只能喝酒母乳或嬰兒配方奶粉。母乳喂養的嬰兒每頓飯比奶瓶喂養的嬰兒吃得少，因此，必須更頻繁地進食。母乳喂養的母親和新生兒往往會在嬰兒出生的前兩周發現自己的用餐時間模式。許多母親發現，每兩小時哺乳一次最方便，在哺乳期開始時開始倒計時，在嬰兒兩側各喂奶10到15分鐘，雖然很難分辨嬰兒在每次喂奶過程中到底吃了多少牛奶，但母親可以根據孩子每天的尿布數量來確定他是否攝入了足夠的營養配方奶粉喂養的嬰兒餐計劃通常是基于欲望而不是固定的常規。媽媽們可以學會閱讀嬰兒的饑餓暗示，并在特定的時間給他喂食，這可能也可能不是每天的同一時間。在決定給寶寶提供多少配方奶粉時，一般的經驗法則是將嬰兒目前的體重乘以2.5盎司（70.9克），并將這個總數分攤到24小時內。許多新生兒喜歡在一天中吃6到8次，包括清晨喂食以及夜間喂食。在孩子六個月大的生日之前，除了六到八頓母乳或配方奶外，他的嬰兒膳食計劃通常應包括一到兩頓固體食物。嬰兒谷類食品，無論是大米、燕麥片，還是混合母乳或配方奶粉的小麥，這是第一種食物的常見選擇。其他健康的選擇包括胡蘿卜泥、豌豆和紅薯。醫生通常建議每周一次介紹一種新的食物，以使嬰兒的身體表現出任何可能存在或不存在的過敏跡象。母乳和配方奶繼續為寶寶提供營養營養和蛋白質的主要來源，因此，在九個月大之前，父母沒有必要攝入蛋白質。孩子一歲之前，所吃的固體食物量會急劇增加。父母每次去看孩子時都應該咨詢兒科醫生，以確定在接下來的幾個月里，哪些食物是合適的引起過敏反應，如蜂蜜、全脂牛奶、雞蛋、草莓等，往往推遲到孩子滿一歲的時候。只要孩子體重繼續以健康的速度增長，并在出現饑餓跡象時喂食，他的嬰兒餐計劃可能會專門為他量身訂做，包括他吃多少牛奶或配方奶，吃多少固體食物他的活動水平和牙齒數量也可能在決定他吃多少固體食物方面起作用，因為活躍的嬰兒往往更早地需要固體食物的營養，如果他們有幾顆牙齒可以分開，他們可以吃更多種類的食物。

嬰兒應該按照嚴格的營養要求喂養，以促進健康發育。