關于南瓜苗怎么煮更好吃
南瓜苗，美味清甜，具有清熱解毒,清肺利濕的功效，南瓜苗的嫩梢、嫩莖節、嫩葉片和嫩葉柄都可以食用，用蒜米爆炒南瓜苗，炒出來的味道非常清甜好吃，下面小編把它的做法分享給大家看看。
東西/材料
南瓜苗300克，蒜米適量。
操作方式
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01
把南瓜嫩莖節、嫩柄筋皮撕失落。
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02
然后放到水里用雙手把葉子抓軟，然后撈上來瀝干水份。
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03
熱鍋下油，放蒜米進去爆噴鼻。
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04
南瓜苗下鍋，加適量的鹽年夜火翻炒至軟。
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05
蓋上蓋子焗2分鐘擺布，然后打開鍋蓋，加2勺噴鼻油。
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06
再加幾粒味精，翻炒一下，熄火，很是甘旨的蒜米爆瓜苗就做好了。
- End
- 發表于 2018-06-07 00:00
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- 分類：健康生活
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