怎么做南瓜胡蘿卜卷？專屬寶寶的健康美味！

雖然南瓜和胡蘿卜營養豐富，可是小朋友們對于南瓜和胡蘿卜并不“買賬”，一來南瓜和胡蘿卜的甜度不夠，口感上引不起小朋友們的注意，二來千篇一律的南瓜粥、南瓜饅頭、南瓜餅、胡蘿卜泥之類小朋友們也是吃膩了。今天教大家做南瓜胡蘿卜卷，做出來的樣子很是漂亮，吃起來口感也非常好，重要的，不用煎炒烹炸，絕對的營養健康，這可是屬于寶寶的專屬美味哦，一起來看看吧。

操作方式

01
籌辦一個南瓜和一根胡蘿卜，這是方才從菜園子里摘下來的南瓜哦，固然不是那種標致的橘黃色南瓜，但這是栗子南瓜，很是面，甜度也高，最適合小寶寶吃了。
02
南瓜和胡蘿卜用不上那么多，胡蘿卜小半根，南瓜切一小塊就夠了，不外在切之前必然要清洗清潔，南瓜切開，將里面的瓜瓤掏出來，這些南瓜種子不要扔了，放進水里清洗清潔曬干炒熟，就是噴噴鼻噴噴鼻的南瓜瓜子哦。
03
我多切了一些南瓜，歸正閑著沒事的時辰用蜂蜜拌蒸南瓜和胡蘿卜又好吃又有營養。南瓜切塊，胡蘿卜切塊，放在蒸鍋里蒸。
04
南瓜和胡蘿卜在鍋里蒸著，咱也別閑著，碗里加一點溫水，恰當酵母粉和一小勺白糖放在一路，攪勻。
05
加上面粉，用筷子攪拌，和當作面團。
06
喏，面團和洽了，蓋上保鮮膜發酵一個小時，比及面團用手一戳，里面有氣泡泡的時辰就算是發酵好了。
07
南瓜和胡蘿卜蒸好之后，掏出來放涼，趁熱的時辰，要記得把胡蘿卜的皮去失落，很簡單的，胡蘿卜蒸熟之后，用手輕輕一撕就能把胡蘿卜皮撕下來。
08
面團發酵好了之后，用搟面杖搟當作面片。
09
南瓜用勺子挖出來，南瓜皮不要了，胡蘿卜放進去，用勺子壓碎，加上恰當白糖和熟芝麻，這兒特意告訴大師一下，可以放進去一個煮熟的雞蛋黃，但若是寶寶對雞蛋過敏的話就不要加了，全數壓碎，然后攪拌平均。
10
將胡蘿卜南瓜芝麻餡倒在面片上，用勺子攤平，面片周邊留出一點點空地不要放，否則這些餡會弄的處處都是。
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用手把面片卷起來，兩端捏緊，然后搓當作長圓條。
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用手稍加拍一下，讓其變得扁一點點，用刀切當作一塊塊的小方塊。
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蒸鍋加水，放上蒸格，鋪上一層屜布，將南瓜卷子放進去，大要蒸十五到二十分鐘就可以了。
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喏，南瓜胡蘿卜卷蒸好啦，甜甜糯糯的出格好吃，還很是輕易消化，營養更長短常豐碩，不單小寶寶喜好吃，年夜寶寶也會很喜好吃的哦，哈哈。是不是很簡單呀，趕緊學會了回家做吧。
End