怎樣做美味的紅棗百合面疙瘩湯？
紅棗的營養價值非常高，含有豐富的蛋白質，糖類，維生素和多種微量元素，經常吃紅棗，不僅可以補中益氣，而且可以養血安神，百合的營養價值也非常高，將紅棗，百合，枸杞子放在一起做成面疙瘩湯，特別美味，今天小編想要和大家分享的是怎樣做美味的紅棗百合面疙瘩湯？希望能夠幫助到大家。
操作方式
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01
籌辦適量面粉，加少許清水，打當作比力稠的面糊，年夜約放置20分鐘擺布，再用筷子使勁攪勻，如許便于面筋的生當作。
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02
籌辦適量百合，用清水泡一個小時擺布，再籌辦適量枸杞子和紅棗，用清水泡一會。
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03
湯鍋中放入適量清水，先將百合倒入鍋中，再將泡好的枸杞子和紅棗也倒入鍋中。
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04
喜好甜味的，可以加少許冰糖，年夜火將水燒開，水開后轉小火。
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05
在面糊中插手適量清水，打出頭具名粉，將面水倒入鍋中，攪拌平均。
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06
在碗中再插手適量清水，再次打出頭具名水，將打出的面粉再次倒入鍋中，頻頻幾回，最后碗里只剩下面筋，然后將面筋也放入鍋中，用筷子使勁的攪開。
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07
碗中打入一個雞蛋，用筷子打散，然后倒入鍋中，攪拌平均，雞蛋花兒很快就飄在面糊上面了。
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08
煮好之后，出鍋裝碗，趁熱就可以吃了，紅棗百合面疙瘩湯甘旨營養，家里人吃了都說好。
- End
- 發表于 2018-10-05 00:00
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- 分類：健康生活
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