怎樣做美味的菠菜紅椒炒豆腐？
菠菜的營養價值非常高，含有多種維生素，特別是胡蘿卜素和葉酸的含量非常高，豆腐的營養價值也非常高，富含鐵，鈣，磷，鎂等人體必需的多種微量元素，將豆腐和菠菜，這樣炒一下，特別好吃，今天小編想要和大家分享的是怎樣做美味的菠菜紅椒炒豆腐？希望能夠幫助到大家。
操作方式
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01
籌辦適量菠菜，去根洗凈后，切當作段，放入盤中備用，菠菜盡量選用比力嫩一些的，如許口感更好。
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02
籌辦適量豆腐，洗凈后切當作塊，放入盤中備用，再籌辦適量紅椒和噴鼻蔥，洗凈備用。
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03
炒鍋中放入適量油，油熱后，將豆腐放入鍋中，小火慢煎，煎至金黃就差不多了。
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04
將噴鼻蔥洗凈后切碎，放在上面，和豆腐一路炒噴鼻。
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05
取適量紅椒，切當作細絲，倒入鍋中翻炒平均，紅椒可以讓菜肴的光彩加倍鮮亮。
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06
將籌辦好的菠菜倒入鍋中，年夜火敏捷翻炒。
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07
按照本身的口胃，放入適量鹽，五噴鼻粉，雞精，攪拌平均。
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08
放入適量生抽增亮光彩，再插手少許清水，防止粘鍋，最后出鍋前，加少許陳醋提鮮就可以了。
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09
炒好之后，盛出裝盤，再撒上適量黑芝麻，攪拌平均就可以吃了，真的太好吃了，喜好的伴侶也可以測驗考試來做一下。
- End
- 發表于 2018-11-02 00:00
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- 分類：健康生活
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