怎樣做美味的土豆青椒炒雞蛋？
雞蛋的營養成分是比較全面的，含有豐富的優質蛋白，鈣，磷，鐵等物質，經常吃雞蛋，不僅可以健腦益智，而且可以預防癌癥，土豆和青椒的營養價值也非常高，將它們和雞蛋這樣炒一下，特別好吃，今天小編想要和大家分享的是怎樣做美味的土豆青椒炒雞蛋？希望能夠幫助到大家。
操作方式
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01
碗中打入一個雞蛋，插手適量食鹽打散，炒鍋中放入適量油，油熱后，將雞蛋放入鍋中炒熟，盛出備用。
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02
籌辦一個土豆，洗凈去皮，切當作絲，洗去淀粉，放入盤中備用；然后再籌辦適量青椒，洗凈后切當作青椒絲備用。
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03
籌辦適量蒜，洗凈后切片，炒鍋中放入適量油，油熱后，將蒜片放入鍋中炒噴鼻，然后將土豆絲倒入鍋中，翻炒平均。
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04
將切好的青椒絲，倒入鍋中，和土豆絲一路翻炒平均。
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05
按照本身的口胃，放入適量鹽，雞精，五噴鼻粉，攪拌平均。
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06
插手適量生抽，增亮光彩，攪拌平均，讓其入味。
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07
插手少許清水，防止粘鍋，然后將之前炒好的雞蛋放入鍋中，翻炒平均。
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08
炒好之后，出鍋裝盤，就可以吃了，甘旨營養，真的太好吃了，感樂趣的伴侶也可以測驗考試來做一下。
- End
- 發表于 2018-11-04 00:00
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- 分類：健康生活
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