怎樣做蘿卜白菜海帶炒肉？
常吃蘿卜可以補氣，海帶含有膳食纖維﹐而且熱量很低，有利于減肥。今天小編就用蘿卜、白菜、海帶一起炒肉，多種食材組合會營養更均衡。下面我就把蘿卜白菜海帶炒肉的做法，分享給大家，喜歡的可以看看。
操作方式
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01
取適量新穎的青蘿卜，用清水把蘿卜洗凈，用刀切去頭從頭至尾，把洗好的蘿卜放在菜板上，用刀把蘿卜切當作薄片待用。
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02
取適量新穎的白菜，用清水把白菜葉子洗凈控水，然后把洗好的白菜，用刀切當作白菜絲待用。
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03
取適量新穎的海帶，用清水洗凈待用。我這里選用的是，事先煮好的熟海帶，一會炒菜過程中插手就可以了。
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04
籌辦好適量熟豬肉待用。我這是本身零丁先炒熟的肉，炒菜過程中，隨時插手就可以，用起來出格便利。
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05
籌辦好適量蔥，用清水把蔥洗凈，然后把蔥切當作蔥花待用。干辣椒洗凈切好，生姜用清水洗凈，切當作姜絲待用。
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06
炒鍋放油，油熱后放入蔥花、辣椒、姜炒出噴鼻味后，放入切好的青蘿卜，用鏟子快速翻炒平均，然后插手切好的白菜絲。
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07
翻炒半晌后插手備好的海帶，然后插手熟肉，用鏟子翻炒平均，可以適量加點熱水，小火慢燉會。
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08
查看鍋中的食材都熟了后，喜好吃辣的可以加一勺鍋底料，放入適量食鹽、生抽，攪拌平均就可以了，如許蘿卜白菜海帶炒肉就做好了，出鍋入盤，上桌開吃。
- End
- 發表于 2018-12-02 00:00
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- 分類：健康生活
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