什么是Laya瑜伽(Laya Yoga)？
1969年，印度瑜伽大師Harbhajan Singh Khalsa Yogiji首次引入西方，提到laya瑜伽的文字可以追溯到公元前1400年，盡管這種練習可能早在那之前就作為口頭傳統傳承下來了。laya瑜伽是更著名的昆達里尼瑜伽的同義詞，符合帕坦賈...
1969年，印度瑜伽大師Harbhajan Singh Khalsa Yogiji首次引入西方，提到laya瑜伽的文字可以追溯到公元前1400年，盡管這種練習可能早在那之前就作為口頭傳統傳承下來了。laya瑜伽是更著名的昆達里尼瑜伽的同義詞，符合帕坦賈利的傳統瑜伽體系由三個核心支柱組成：紀律、自我意識和奉獻精神。然而，與許多精神瑜伽修煉不同，laya瑜伽并不包括對社會的放棄或極端禁欲主義的練習。相反，瑜珈修行者被鼓勵進行冥想和體育鍛煉，據說這些練習是為了激發人類骶骨底部潛在的宇宙女性能量而設計的。這被認為是為了使這些能量上升并與人類顱頂的宇宙男性虛空能量重新結合，產生一個具有普遍意識的神圣聯盟。
Laya瑜伽聲稱可以獲得儲存在骶骨中的宇宙女性能量laya瑜伽的練習者相信，雖然定義風格的深層冥想練習可以加速精神的進步，但是如果他們不首先掌握哈他瑜伽或身體瑜伽，那么這些練習將是完全無效的，據說，哈他瑜伽中的調息法是必要的，以消除身體內的阻塞，并準備好微妙的能量系統，以抵擋和引導強大的昆達里尼能量釋放出來"克里亞"或實踐，laya瑜伽與hatha瑜伽的不同之處在于，laya瑜伽與hatha瑜伽融合了其他類型的瑜伽，比如raja瑜伽和mantra瑜伽他們被鼓勵去冥想以獲得她們潛在的女性能量。雖然哈他瑜伽練習的重點通常是正確地表現身體姿勢，laya瑜伽的重點是更明顯的內在和冥想。身體姿勢更專注于那些直接影響骶骨和中央能量通道的部位。昆達里尼能量傳遞到脊椎中央能量通道的通道被稱為脈輪的能量中心所標記，每一個都是這是與精神發展的情感和心理階段有關的。Laya瑜伽必須在導師的監督下學習。因為吠陀和坦陀羅形式的Laya瑜伽都存在，練習本身將根據盡管如此，大多數瑜伽教學都是從咒語練習和一段短暫的蹬腿練習開始的。大部分的瑜伽課程通常由哈他瑜伽姿勢和呼吸練習組成，并伴有內部冥想。課程通常以最后的冥想結束，由古魯。
Laya瑜伽聲稱可以獲得儲存在骶骨中的宇宙女性能量laya瑜伽的練習者相信，雖然定義風格的深層冥想練習可以加速精神的進步，但是如果他們不首先掌握哈他瑜伽或身體瑜伽，那么這些練習將是完全無效的，據說，哈他瑜伽中的調息法是必要的，以消除身體內的阻塞，并準備好微妙的能量系統，以抵擋和引導強大的昆達里尼能量釋放出來"克里亞"或實踐，laya瑜伽與hatha瑜伽的不同之處在于，laya瑜伽與hatha瑜伽融合了其他類型的瑜伽，比如raja瑜伽和mantra瑜伽他們被鼓勵去冥想以獲得她們潛在的女性能量。雖然哈他瑜伽練習的重點通常是正確地表現身體姿勢，laya瑜伽的重點是更明顯的內在和冥想。身體姿勢更專注于那些直接影響骶骨和中央能量通道的部位。昆達里尼能量傳遞到脊椎中央能量通道的通道被稱為脈輪的能量中心所標記，每一個都是這是與精神發展的情感和心理階段有關的。Laya瑜伽必須在導師的監督下學習。因為吠陀和坦陀羅形式的Laya瑜伽都存在，練習本身將根據盡管如此，大多數瑜伽教學都是從咒語練習和一段短暫的蹬腿練習開始的。大部分的瑜伽課程通常由哈他瑜伽姿勢和呼吸練習組成，并伴有內部冥想。課程通常以最后的冥想結束，由古魯。
- 發表于 2020-08-25 15:00
- 閱讀 ( 1324 )
- 分類：運動戶外
admin
0 篇文章
作家榜 ?
-
xiaonan123
189 文章
-
湯依妹兒
97 文章
-
luogf229
46 文章
-
jy02406749
45 文章
-
小凡
34 文章
-
Daisy萌
32 文章
-
我的QQ3117863681
24 文章
-
華志健
23 文章