什么是不同類型的維生素痤瘡(Different Types of Vitamins for Acne)？

一些對痤瘡最有幫助的維生素可能包括維生素A和E。其他對治療和預防痤瘡有用的維生素和礦物質包括鋅和維生素B。服用維生素治療痤瘡的人不應該指望維生素能完全清除痤瘡，盡管它們可能有助于減輕痤瘡的嚴重程度如果經常...

一些對痤瘡最有幫助的維生素可能包括維生素A和E。其他對治療和預防痤瘡有用的維生素和礦物質包括鋅和維生素B。服用維生素治療痤瘡的人不應該指望維生素能完全清除痤瘡，盡管它們可能有助于減輕痤瘡的嚴重程度如果經常服用補充劑。也有一些人服用維生素治療痤瘡，卻沒有發現任何改善。維生素治療痤瘡和其他問題的效果因人而異，補充維生素可以減少痤瘡的形成，因為每天補充維生素可以幫助減少痤瘡的形成對于皮膚來說，維生素太多可能會導致痤瘡的產生，這對皮膚來說是非常有用的，因為維生素太多會導致痤瘡的產生孕婦尤其應注意服用維生素A補充劑，并可能會詢問醫生懷孕期間服用多少維生素A是安全的，維生素A直接參與正常皮膚的保養，維生素E是另一種人們偶爾用來治療痤瘡的維生素，它可能有助于皮膚細胞再生和組織損傷修復，有助于預防和減少現有的痤瘡疤痕維生素E還可以減輕與痤瘡相關的發紅、發炎和發炎。維生素E也是一種抗氧化劑，這意味著它可以破壞皮膚表面的毒素。這些毒素有時會導致痤瘡，毒素的減少可能會減少粉刺的發生率。

痤瘡會留下疤痕和痕跡。鋅是一種礦物質，人們偶爾會以補充的形式來治療痤瘡。鋅治療痤瘡的一些潛在好處包括調節油腺、愈合傷口，預防疤痕。有些人誰有痤瘡驚訝地發現，他們其實是缺乏鋅，有時采取補充形式鋅是所有需要的，以大大改善他們的痤瘡癥狀。另一種維生素治療痤瘡是維生素B。維生素B可能間接幫助與痤瘡引起的壓力增加。大多數皮膚科醫生都認為壓力是導致痤瘡的常見原因，人們經常會注意到，當他們面對大量壓力時，爆發的頻率會增加。維生素B通常有助于降低壓力水平，因此，它可以預防痤瘡的爆發。

在維生素B的幫助下，壓力相關的痤瘡可能會得到預防。