如何選擇最好的有氧球(Choose the Best Aerobic Ball)？
選擇正確的有氧球需要找到一個質量好，尺寸適合你的身體。使用一個不太耐用的有氧球會導致傷害，也可以使用太大或太小的球。花時間確定適合你的球的大小和風格可以幫助你避免浪費時間和金錢。 有氧球可用于俯臥撐。有氧...
選擇正確的有氧球需要找到一個質量好，尺寸適合你的身體。使用一個不太耐用的有氧球會導致傷害，也可以使用太大或太小的球。花時間確定適合你的球的大小和風格可以幫助你避免浪費時間和金錢。
有氧球可用于俯臥撐。有氧球用于各種運動，通常可以有一個不同的名稱來反映所進行的特定運動。例如，用于腹部和背部運動的球通常被稱為穩定球。有氧球的其他名稱包括瑞士球、生理球或運動球。盡管名稱不同，這些球通常由相同的材料制成，大小也相同。
有氧球的其他名稱包括瑞士球、生理球或運動球。除了大小，選擇合適的有氧球的第二個最重要的因素是質量。如果你要用這個球進行需要給球施加很大壓力的運動，你希望球在充氣時變得結實。大多數制作不好的球在充氣時都很脆弱，因為它們是由廉價材料制成的，例如塑料。高質量的有氧球通常是由聚氯乙烯（PVC）制成的，非常耐用。由PVC制成的有氧球比其他類型的塑料球保持形狀的時間更長，而且不容易爆裂。雖然你可能會在舊貨商店或庭院大甩賣處找到有氧球，但通常最好還是購買一個舊的有氧球通常較便宜，但它比新球更有可能有洞或爆裂有氧球在很多地方都可以買到，包括體育用品商店、健身室、健身房和網上。
有氧球可用于俯臥撐。有氧球用于各種運動，通常可以有一個不同的名稱來反映所進行的特定運動。例如，用于腹部和背部運動的球通常被稱為穩定球。有氧球的其他名稱包括瑞士球、生理球或運動球。盡管名稱不同，這些球通常由相同的材料制成，大小也相同。有氧球的其他名稱包括瑞士球、生理球或運動球。除了大小，選擇合適的有氧球的第二個最重要的因素是質量。如果你要用這個球進行需要給球施加很大壓力的運動，你希望球在充氣時變得結實。大多數制作不好的球在充氣時都很脆弱，因為它們是由廉價材料制成的，例如塑料。高質量的有氧球通常是由聚氯乙烯（PVC）制成的，非常耐用。由PVC制成的有氧球比其他類型的塑料球保持形狀的時間更長，而且不容易爆裂。雖然你可能會在舊貨商店或庭院大甩賣處找到有氧球，但通常最好還是購買一個舊的有氧球通常較便宜，但它比新球更有可能有洞或爆裂有氧球在很多地方都可以買到，包括體育用品商店、健身室、健身房和網上。
- 發表于 2020-09-06 04:46
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- 分類：運動戶外
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