什么是甘草茶(Licorice Tea)？

甘草茶是一種由多年生甘草植物的根制成的極品花草茶。這種茶以活頁或茶包的形式出售，被認為是一種偶爾的甜點飲料和健康補品。甘草根中的兩種糖類甘草酸和甘草根素使這種茶非常甜。藥劑師稱甘草根是甘草的50倍像甘蔗一...

甘草茶是一種由多年生甘草植物的根制成的極品花草茶。這種茶以活頁或茶包的形式出售，被認為是一種偶爾的甜點飲料和健康補品。甘草根中的兩種糖類甘草酸和甘草根素使這種茶非常甜。藥劑師稱甘草根是甘草的50倍像甘蔗一樣甜。甘草茶的含糖量是它的幾個有害特性之一，它阻止了甘草茶成為大多數使用者長期、經常飲用的飲料；然而，作為一種罕見的治療手段，這種涼茶確實能帶來健康益處。

患有眩暈或糖尿病的人最好遠離它甘草茶的一種。甘草植物的干燥切片是甘草茶的基礎。為了平衡和補充天然的甜味，這種茶經常與薄荷、肉桂或香草等香料混合。有時，在混合茶中加入橘子和莎草。一茶匙（5毫升）的干茶通常在熱騰騰的熱水中浸泡大約7分鐘，甘草茶可以是活頁茶，也可以是袋裝的。剩下的泡茶經常被用來做兒童甜點。有些家庭把甘草茶倒在空的冰盤里，再加上切碎的水果，做成甘草茶冰棒，比如草莓。一旦用玻璃紙包好，就可以插入木棒或塑料棒來制作冷凍小吃。其他食譜建議在自制水果杯中使用剩下的茶，而不是糖漿。盡管茶中含有糖分，但它的熱量或千焦耳很低。

如果有人擔心甘草茶，可以監測他們的血壓甘草茶富含B族維生素和抗癌生物堿，不僅僅是為了烹飪的樂趣，雖然官方的研究還沒有證實幾代人的民間智慧和飲酒者的說法，但藥師強烈聲稱甘草茶能止瀉止咳，止咳止咳，一些報道稱這種抗菌茶可以治療葡萄球菌感染，它是一種瀉藥，是一種利尿劑，通常被尋求緩解經前脹氣的婦女使用。那些從這種茶中尋求這些醫療益處的人通常每天喝兩到三份大約三天。

甘草茶富含B族維生素和生物堿，可以預防癌癥。服用過多甘草茶可能會導致高血壓和高血糖。除了這些嚴重的副作用外，這種茶會使人體失去過多的鉀。天然甘草茶的營養成分中確實含有鉀，但這一量可能不足以平衡鉀的流失。

甘草茶中有時也含有莎草屬植物。大多數藥師建議，每周喝幾次茶，每次不超過4次對于健康狀況良好的人來說，連續幾個月是可以允許的。營養學家說，兒童一般不應該連續兩天喝這種茶或相關的茶點。那些患有糖尿病、青光眼的兒童，一些營養師建議眩暈者完全避免喝這種茶。經常喝甘草茶的人如果擔心副作用，可以監測血壓和血糖。

甘草茶是由植物的根制成的。