甲氧基異黃酮通常被健美運動員用來鍛煉肌肉。甲氧基異黃酮的主要好處不僅包括增加瘦肌質量和減少體內脂肪,同時也能維持一個健康的膽固醇水平。它還可以顯著提高鍛煉后的肌肉恢復,降低皮質醇水平。這種補充劑通常被健美運動員和健身運動員使用,可以在許多運動補充劑產品中找到。甲氧基異黃酮也可以與其他補充劑,包括蛋白質,以最大限度地增強肌肉的效果。這種補充劑沒有大的副作用,因為它不會改變人體的激素平衡或內分泌功能。因此,被認為是非常安全的食用。研究表明,這種化合物可以提供顯著的結果,在頭三到四周的補充。這些影響可以通過納入平衡飲食和正確的訓練計劃顯著增加。其他各種研究表明,這種補充物是有益的,而不是甲氧基異黃酮最初是在1977年被匈牙利一家制藥公司發現并獲得專利的,后來被歸類為一種動物產品,被許多牛主人用來增加其動物的肌肉質量和力量近年來,這種補充劑受到了廣泛的關注,隨后又開始了進一步的研究和開發,甲氧基的推薦劑量是每天300到800毫克(約0.3到0.8克),可以分兩次服用,很多運動員把劑量增加到1,每日0.000毫克(1克),結合力量訓練計劃。甲氧基異黃酮也被認為對男性和女性都是安全的。需要做更多的研究來準確反映甲氧基異黃酮的作用,因此,建議在使用前咨詢醫生。許多專家也推薦服用此補充劑每四周休息一周。
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