瑜伽配件有哪些(Different Types of Yoga Accessories)？

瑜伽配件可以使瑜伽練習更愉快，并使做某些姿勢有困難的人變得更簡單。對姿勢進行修改的配件包括瑜伽塊、瑜伽帶和健身球，以幫助平衡。為了使瑜伽墊不那么滑，并吸收汗液，上面可以放一條瑜伽毛巾或毯子，另外，還可以用背帶或手...

瑜伽配件可以使瑜伽練習更愉快，并使做某些姿勢有困難的人變得更簡單。對姿勢進行修改的配件包括瑜伽塊、瑜伽帶和健身球，以幫助平衡。為了使瑜伽墊不那么滑，并吸收汗液，上面可以放一條瑜伽毛巾或毯子，另外，還可以用背帶或手提包將瑜伽墊卷起，便于運輸，雖然做瑜伽不需要很多裝備，一些瑜伽配件當然可以讓練習更簡單、更舒適。

一個正在練習瑜伽的女性。購買瑜伽配件時，最好從瑜伽墊開始；對許多人來說，瑜伽墊是完成瑜伽練習所需的唯一工具。防滑，用無毒材料制成的環保瑜伽墊是最受歡迎的，有許多不同的顏色可供選擇。瑜伽墊的替代品是一套"瑜伽襪"和"瑜伽手套"；這些墊子可以在手和腳上滑動，底部有粘條，使用戶無需展開墊子就可以在任何地方做瑜伽。

健身球有助于改善平衡。對于練習大力八支瑜伽或熱自行車瑜伽的人來說，即使是防滑瑜伽墊也可能在整個訓練過程中變得滑滑滑。在這種情況下，在墊子頂部鋪上一條薄的瑜伽毛巾或瑜伽毯有助于吸收汗液，防止表面濕滑。其他瑜伽配件可用于修改瑜伽練習；泡沫塊或墊子（可以是卷起的毯子）有助于某些臀部伸展，或者在其他伸展運動中保持腿部固定和參與瑜伽背帶有助于伸展身體的深度，不可能彎曲和伸展到足夠的地方。

一個正在做瑜伽的女人。其他瑜伽配件只是讓鍛煉變得更愉快。一個配套的瑜伽水瓶通常都配有瑜伽墊和瑜伽墊塊。用一個手提包或簡單的背帶包住卷起的瑜伽墊就可以了上下瑜伽課的交通要容易得多。對于在家里鍛煉的人來說，一些人發現在訓練中加入一個健身球會使訓練更具挑戰性，盡管傳統上這種配件并不用于任何形式的瑜伽或標準瑜伽課程中。

有些人購買旅行墊，以便在外出時可以練習瑜伽。

對于許多人來說，瑜伽墊是練習瑜伽所需的唯一配件。