什么是靈芝菇(Reishi Mushroom)？

靈芝菇是在日本和中國的森林中自然生長的一種菌類，有人將其作為治療各種疾病的替代藥物，有時又被稱為靈芝、靈芝或永生蘑菇，然而，紅靈芝最常用于中草藥，因為據報道它是最有效的。有六種不同的靈芝蘑菇，其中紅色靈芝在草藥...

靈芝菇是在日本和中國的森林中自然生長的一種菌類，有人將其作為治療各種疾病的替代藥物，有時又被稱為靈芝、靈芝或永生蘑菇，然而，紅靈芝最常用于中草藥，因為據報道它是最有效的。

有六種不同的靈芝蘑菇，其中紅色靈芝在草藥中最常見。靈芝有一種令人不快的苦味。盡管如此，有些人在咖啡、茶或湯中加入磨碎的靈芝對健康有益。在自然健康商店里也有靈芝，以膠囊或提取物的形式出售。

靈芝蘑菇的副作用可能包括頭暈。據說，靈芝可以緩解許多疾病。靈芝經常被用來增強免疫系統，尤其是癌癥或人類免疫缺陷病毒（HIV）患者，還可用于降血壓、抗疲勞、預防病毒感染，部分患者服用還可預防心血管疾病、降低膽固醇、減輕炎癥，還可用于緩解焦慮和失眠，同時也可以平復過敏反應。

低血壓患者應避免食用靈芝。這些蘑菇被認為是一種替代藥物，而不是主流醫生接受的傳統療法。因此，靈芝香菇沒有標準劑量，人們在使用前應該和醫生討論一個可以接受的劑量，特別是如果他們有疾病的話

有些人在咖啡中加入磨碎的靈芝菇。靈芝可能會引起一些副作用，如果長時間大劑量使用，這種副作用可能會更嚴重。這些影響包括胃部不適、大便出血和流鼻血。有些人可能會出現口干、喉嚨干澀，以及鼻道，以及瘙癢。患者也可能因吸入植物孢子而產生過敏反應。飲用靈芝酒也可能出現皮疹。懷孕或哺乳期間使用靈芝菇的安全性尚不清楚。在這種情況下，女性應避免使用這種草藥。此外，低血壓者應避免補腎，因為它可能導致血壓下降到過低的水平。血小板減少癥（一種凝血障礙）的人在服用補腎藥時出血的風險更高。這種草藥也可能與治療高血壓的藥物發生相互作用，抗凝劑和免疫抑制劑。靈芝也可能干擾化療藥物。在服用靈芝蘑菇或任何其他草藥之前，患者應始終尋求醫生的建議。

據稱，理食是治療失眠的一種可能方法。