骨肉相連炒青椒 太贊了
骨頭相連也可以用來炒菜，不僅味道好，而且失敗率很低，很適合不經常下廚房的人。今天小編給大家分享的是骨肉相連炒青椒，不僅容易操作，而且賣相好，也下飯，希望大家都喜歡。
東西/材料
材料：骨血相連 青椒 洋蔥 蒜頭 孜然粉 胡椒粉 生抽 食用油
操作方式
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01
骨血相連買來凡是是放速凍里的，我們要先將骨血相連天然解凍，將肉從竹簽上剝下來，然后切當作小塊；
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02
將青椒去蒂去籽后，清洗清潔，切當作小塊；青椒的種類良多種，我們今天用的是不會辣的甜椒，大師可以按照本身的愛好選擇；
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03
切一小塊洋蔥，將洋蔥最外膜的膜撕失落，洗凈，切當作碎塊；取四五個蒜頭，將蒜頭的膜撕失落，然后洗凈，切小塊一點；
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04
開仗，往鍋里插手適量的食用油，待油溫稍微升高后，將洋蔥和蒜頭下入鍋里炒出噴鼻味，不要炒太久，否則會黑失落；
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05
將骨血相連先下入鍋里，不斷翻炒；翻炒至肉色稍微變白；若是油溫不敷或者沒有翻炒，就很輕易粘鍋了；
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06
將青椒下入鍋里，一路翻炒；翻炒至顏色稍微變色，青椒翻炒至變色根基上就有八九當作熟了；
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07
插手少量孜然粉、胡椒粉，再插手適量的生抽進行調味，翻炒平均，就可以出鍋了，是不長短常簡單？
- End
出格提醒
- 發表于 2018-07-24 00:00
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- 分類：健康生活
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