早餐吃點什么好
一日之計在于晨，所以早餐非常重要，那么每天早餐吃些什么呢？
操作方式
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01
粥+饅頭+咸菜：粥的種類很是多，八寶粥、年夜米粥、南瓜粥、紅豆粥、碴子粥等等，大師可以天天換著樣籌辦，配上小饅頭和咸菜，會吃的很舒暢。
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02
豆乳+油條：這是我們中國人很是愛的早餐食物，但不該該常吃，可以偶然改改口胃。
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03
素餡包子+紫菜湯：這道早餐很是營養，能讓我們每小我都吃的飽飽的。
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04
酸湯子+噴鼻菇醬：這是我很是喜好的早餐，提前做一罐噴鼻菇醬，用買來的湯面壓制一碗酸湯子，吃的熱乎乎的。
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05
面包+果汁：若是家里有面包機和榨汁機，就可以經常吃這道早餐，便利快捷。
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06
蛋糕+咖啡：對于需要提神的伴侶，這道早餐就很適合了，一杯咖啡既能供給熱量，又能讓你精力豐滿。但有些人不適合喝咖啡，就不要選擇這道早餐。
- End
- 發表于 2018-09-03 00:00
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- 分類：健康生活
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