自制苦瓜干及苦瓜干的貯存方法
苦瓜干有著降血糖的功效，自己在家里就可以制作苦瓜干，來吧各位，告訴大家自制苦瓜干的方法和貯存方法，一定要學會哦。
操作方式
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01
苦瓜曬干不消要求嫩不嫩，就算是老一些的苦瓜也可以曬當作苦瓜干的。將苦瓜清洗清潔，然后全數晾曬干不要有水。
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02
將苦瓜用刀一切兩半，將苦瓜里面的瓜瓤全數掏出來，否則那種苦味你底子受不了。
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03
苦瓜切當作片，然后全數放在簾子上晾曬，直接放到太陽底下就可以，曬一上午之后翻個，陽光強烈的時辰一天就干了。
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04
晾曬干的苦瓜干不要裝進塑料袋里，最好是找一些紙盒紙袋子，好比說茶葉盒茶葉罐之類，將苦瓜干裝進去，一年都不會壞的。
- End
- 發表于 2018-09-03 00:00
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- 分類：健康生活
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