怎樣做美味的土豆青椒炒枸杞？
枸杞子的營養價值非常高，不僅可以護眼明目，而且可以補血抗衰老，土豆和青椒也是非常健康的綠色蔬菜，將土豆，青椒，和枸杞子放在一起炒一下，非常好吃，今天小編想要和大家分享的是怎樣做美味的土豆青椒炒枸杞？希望能夠幫助到大家。
東西/材料
土豆適量，青椒適量，枸杞子適量，蒜適量，鹽適量，五噴鼻粉適量，雞精適量，生抽適量，噴鼻醋適量。
操作方式
-
01
籌辦一個土豆和適量青椒，洗凈后備用，再籌辦適量枸杞子，用清水泡一下。
-
02
將土豆去皮后切當作條，用清水洗去淀粉，再將青椒切當作絲，放入盤中備用。
-
03
炒鍋中放入適量油，油熱后，放入蒜片爆噴鼻，然后將籌辦好的青椒倒入鍋中，和蒜片一路翻炒。
-
04
將土豆絲倒入鍋中，與青椒一路翻炒平均，先放青椒的話，味道更噴鼻。
-
05
放入適量鹽，五噴鼻粉，雞精，如圖所示，攪拌平均。
-
06
再將泡好的枸杞子倒入鍋中，插手適量生抽，陳醋，攪拌平均。
-
07
插手少許清水，防止粘鍋，將土豆炒至九當作熟就可以了。
-
08
出鍋裝盤，就可以吃了，紅黃綠三色搭配，都雅又好吃，長短常好的攝生菜肴。
- End
- 發表于 2018-09-03 00:00
- 閱讀 ( 778 )
- 分類：健康生活
admin
0 篇文章
作家榜 ?
-
xiaonan123
189 文章
-
湯依妹兒
97 文章
-
luogf229
46 文章
-
jy02406749
45 文章
-
小凡
34 文章
-
Daisy萌
32 文章
-
我的QQ3117863681
24 文章
-
華志健
23 文章