炒蘆筍怎樣做好吃
含有高纖維且低脂低糖的蘆筍對人體健康非常有利，且做成美食之后味道很特別，吃起來口感也很好，今天告訴大家炒蘆筍更好吃的方法，一定要學會哦。
操作方式
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01
蘆筍買回家之后清洗清潔，蘆筍外邊的那一層皮我小我感覺仍是不要了，因為吃起來口感很差，直接去失落就行，然后把蘆筍斜著切當作段。
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02
炒蘆筍的時辰最好是搭配上一些肉，如許炒出來的蘆筍味道加倍。豬肉切當作條或者片都可以，切點蔥花姜絲待用。
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03
鍋里放油燒熱，加上姜絲蔥花爆噴鼻，然后把肉絲放進去快速翻炒，變色之后倒點生抽，然后將蘆筍放進去一同翻炒。
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04
喜好吃辣的伴侶可以這時辰切一個紅辣椒放進鍋里一路翻炒，蘆筍變色變軟之后加上食鹽、味素和一點耗油出鍋就可以了。
- End
- 發表于 2018-09-10 00:00
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- 分類：健康生活
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