怎樣做美味的木耳毛豆炒肉絲？
木耳的營養價值非常高，富含膳食纖維，維生素，和鐵元素，經常吃木耳，可以預防心腦血管疾病，毛豆的營養價值也非常高，將木耳，毛豆，肉絲，放在一起，這樣炒一下，特別美味，今天小編想要和大家分享的是怎樣做美味的木耳毛豆炒肉絲？希望能夠幫助到大家。
操作方式
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01
籌辦適量五花肉，洗凈后切當作絲，放上適量生姜末，再放上適量鹽，雞精，五噴鼻粉，生抽，料酒攪拌平均，腌制15分鐘。
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02
籌辦適量毛豆，去失落外皮，控干水份備用；籌辦適量木耳，用清水泡發，泡發的時辰，可以加少許白醋，如許可以加速泡發的速度；籌辦適量胡蘿卜，洗凈后，去除外皮，切當作絲備用。
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03
炒鍋中放入適量油，油熱后，將腌好的五花肉絲放入鍋中炒噴鼻，炒至五花肉變色就可以了。
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04
將毛豆放入鍋中，和毛豆一路翻炒平均，炒至毛豆概況微微起皺，就可以了。
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05
將泡好的木耳倒入鍋中，和毛豆一路翻炒平均。
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06
將之前籌辦好的胡蘿卜絲倒入鍋中，翻炒平均。
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07
按照本身的口胃，放入適量鹽，雞精，五噴鼻粉，攪拌平均。
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08
放上適量生抽，陳醋，為防止木耳遇高溫濺出來，插手少許清水，蓋上鍋蓋。
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09
炒熟之后，出鍋裝盤，再籌辦適量噴鼻菜洗凈后，放在上面，趁熱就可以吃了，真的太甘旨了。
- End
- 發表于 2018-10-08 00:00
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- 分類：健康生活
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