如何選擇最好的低卡路里雞尾酒(Choose the Best Low Calorie Cocktails)？

選擇最好的低卡路里雞尾酒可能有點困難，但是有一些小貼士可以幫助你減少卡路里的攝入，同時不時地沉溺于一種美味的酒精飲料中。最好的建議之一是避免只含酒精和果汁的雞尾酒，因為很多果汁都含有大量的卡路里。制作低熱量...

選擇最好的低卡路里雞尾酒可能有點困難，但是有一些小貼士可以幫助你減少卡路里的攝入，同時不時地沉溺于一種美味的酒精飲料中。最好的建議之一是避免只含酒精和果汁的雞尾酒，因為很多果汁都含有大量的卡路里。制作低熱量雞尾酒的另一個好方法是使用無糖蘇打，而不是通常在許多雞尾酒中使用的高卡路里蘇打水。而不是用大量高熱量的糖漿來調味，許多種類的酒精都有可用于制作低熱量雞尾酒的調味品。

通常添加到雞尾酒中的甜糖漿往往含糖量和熱量較高果汁的熱量相對較高，在配制含酒精飲料時經常使用。限制這些飲料中的果汁量是制作低熱量雞尾酒的一個好方法。一些制造商銷售低熱量果汁這可以用來降低雞尾酒的一些卡路里含量。

一般來說，避免只含酒精和果汁的高熱量雞尾酒加糖糖漿通常被用來給酒精飲料添加甜味，而這些糖漿往往含有糖分和卡路里理想情況下，糖漿是可以完全避免的，但是有些飲料沒有添加某種類型的甜味劑就不一樣了。對于那些仍然渴望飲料甜味的人，可以使用人造甜味劑自制糖漿

新鮮水果可以增加飲料的風味，而不需要人工糖漿中的過多熱量。混合雞尾酒時通常使用甜酒精飲料，即利口酒，在飲料中加入大量的糖和卡路里。雖然味道可能不完全相同，但在制作低熱量雞尾酒時，可以使用這些成分。低熱量的提取物，如橘子或薄荷糖是很好的替代品。為了彌補利口酒的甜味，可以使用人造甜味劑，加入足夠的水以達到所需的稠度。另一個選擇是使用無糖風味的糖漿，低卡路里的果汁可以用來降低雞尾酒的一些卡路里含量一些低熱量的雞尾酒可以用無糖蘇打代替普通的，味道可能稍有不同，盡管許多人報告說使用無糖蘇打飲料的味道只有細微的差別，但選擇最佳低熱量雞尾酒的主要決定因素是個人的口味偏好大多數類型的酒精飲料都有低卡路里的選擇，盡管有時可能需要一些實驗才能找到符合個人期望的合適替代品。

減肥蘇打可以用來降低雞尾酒的卡路里含量。

一些制造商現在生產低熱量伏特加和其他酒來滿足需求，主要是年輕女性。