尼龍跳繩的優點是什么(Advantages of a Nylon Jump Rope)？
跳繩作為兒童玩具和嚴肅的運動器材，長期以來一直有雙重用途。跳繩既可供個人使用，也可供擺動較長繩子并進行特殊跳躍動作（如雙荷蘭語）的兒童群體使用。盡管多年來，跳繩是由各種材料制成的，包括舊的晾衣繩、尼龍跳繩變得越來...
跳繩作為兒童玩具和嚴肅的運動器材，長期以來一直有雙重用途。跳繩既可供個人使用，也可供擺動較長繩子并進行特殊跳躍動作（如雙荷蘭語）的兒童群體使用。盡管多年來，跳繩是由各種材料制成的，包括舊的晾衣繩、尼龍跳繩變得越來越流行，這可能是因為尼龍跳繩綜合了跳繩的所有優點，尤其是尼龍跳繩的所有優點對于那些更容易被塑料制成的跳繩傷害自己的初學者來說，跳繩可能是有用的，不管是使用尼龍跳繩還是其他任何類型的跳繩。首先，這是一種非常便宜的鍛煉方式；其次，獨自跳繩只需要很少的空間，室內外都可以。第三，丹佛科羅拉多大學的丹尼爾W巴里博士說，上下跳躍——如果一個人足夠健康的話——被認為是保持骨骼健康的最佳運動，而且經常有助于保持平衡。
尼龍跳繩不會像皮革或棉繩一樣磨損美國國家健康研究所稱跳繩每小時燃燒750卡路里。據Bravo?show訓練的教練Brian Peeler說，跳繩使用小腿、肩部、三角肌、腹部、四頭肌和腿筋，除了有助于穩定身體的其他肌肉外，拳擊手還以使用跳繩作為訓練工具而聞名。
尼龍繩價格便宜，顏色繁多至于使用編織尼龍跳繩，而不是皮革或棉質跳繩、速度繩或串珠繩，有一些明顯的優勢。首先，尼龍跳繩價格便宜，一根跳繩可以花60美元（USD），但是一個人可以用更少的錢得到一根尼龍跳繩。第二，對于一個正在快速跳躍或學習新技能的人來說，打他或她自己并不少見。這對編織繩的傷害最小。尼龍跳繩不會像皮革跳繩那樣伸展或變得粗糙，也不會像棉繩那樣磨損跳繩對健康有很多好處。
尼龍跳繩不會像皮革或棉繩一樣磨損美國國家健康研究所稱跳繩每小時燃燒750卡路里。據Bravo?show訓練的教練Brian Peeler說，跳繩使用小腿、肩部、三角肌、腹部、四頭肌和腿筋，除了有助于穩定身體的其他肌肉外，拳擊手還以使用跳繩作為訓練工具而聞名。尼龍繩價格便宜，顏色繁多至于使用編織尼龍跳繩，而不是皮革或棉質跳繩、速度繩或串珠繩，有一些明顯的優勢。首先，尼龍跳繩價格便宜，一根跳繩可以花60美元（USD），但是一個人可以用更少的錢得到一根尼龍跳繩。第二，對于一個正在快速跳躍或學習新技能的人來說，打他或她自己并不少見。這對編織繩的傷害最小。尼龍跳繩不會像皮革跳繩那樣伸展或變得粗糙，也不會像棉繩那樣磨損跳繩對健康有很多好處。
- 發表于 2020-08-18 09:03
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