什么是木虱纖維(Psyllium Fiber)？
木虱纖維是一種散裝瀉藥和水溶性纖維的混合物，通常用于治療便秘或腹瀉。一些減肥補充劑還包括作為食欲抑制劑的木虱粉。這種補充劑的作用是吸收腸道中的水分，形成大量廢物。大量廢物通過腸道排出體外在正常的排便過程中...
木虱纖維是一種散裝瀉藥和水溶性纖維的混合物，通常用于治療便秘或腹瀉。一些減肥補充劑還包括作為食欲抑制劑的木虱粉。這種補充劑的作用是吸收腸道中的水分，形成大量廢物。大量廢物通過腸道排出體外在正常的排便過程中，身體的一種纖維粉末超過200種植物被用來制造用于飲食用途的木虱纖維。天然纖維通常被添加到早餐谷類食品、高纖維零食和纖維粉中。50歲以下的男性和女性每天推薦的纖維量分別為25克和38克。50歲以上的人每天攝入的纖維量分別為25克和38克，女性建議增加到30克，男性可減至30克。美國大多數人的食用量低于每日推薦量。
木虱纖維可用于治療腹瀉最常見的用途是作為瀉藥或抗腹瀉的補充。作為一種散裝瀉藥，使用者應飲用含至少8盎司水的木虱纖維，并應在一天中增加水的攝入量，以防止便秘散裝瀉藥只有在有足夠的水幫助排出體內廢物的情況下才能治療便秘。
使用木虱纖維的人應該多喝水木犀產品也可以緩解腹瀉。腸道中多余的水分，是引起腹瀉的常見原因，可以被木犀纖維吸收。這樣，纖維起到調節腸道蠕動的作用，而不是起到瀉藥的作用。廢物也可能更慢地排出體外當食用纖維時。木犀纖維可以用來緩解便秘。減肥補充劑木犀纖維用于減少饑餓的配方奶粉中。然而，沒有科學研究支持這一說法。水是在腸道而不是胃中吸收的。葡萄糖甘露聚糖是另一種纖維形式，它能吸收胃部的水分。臨床研究支持使用水溶性纖維來降低壞膽固醇和調節血糖水平。木犀纖維補充劑有膠囊和粉末兩種形式。膠囊是用水服用的，當這種粉末與水或果汁混合食用時，纖維補充劑上的警告建議使用者飲用大量的水，以防止木犀在喉嚨中腫脹。如果它在喉嚨中膨脹，可能會導致窒息或窒息服用纖維補充劑有相關警告。使用者在服用處方藥后一小時內不應服用纖維。患有食道狹窄或食道狹窄的人不應服用木虱粉。此外，除非醫生有指示，否則不應給兒童服用該產品木犀殼。
木虱纖維可用于治療腹瀉最常見的用途是作為瀉藥或抗腹瀉的補充。作為一種散裝瀉藥，使用者應飲用含至少8盎司水的木虱纖維，并應在一天中增加水的攝入量，以防止便秘散裝瀉藥只有在有足夠的水幫助排出體內廢物的情況下才能治療便秘。使用木虱纖維的人應該多喝水木犀產品也可以緩解腹瀉。腸道中多余的水分，是引起腹瀉的常見原因，可以被木犀纖維吸收。這樣，纖維起到調節腸道蠕動的作用，而不是起到瀉藥的作用。廢物也可能更慢地排出體外當食用纖維時。木犀纖維可以用來緩解便秘。減肥補充劑木犀纖維用于減少饑餓的配方奶粉中。然而，沒有科學研究支持這一說法。水是在腸道而不是胃中吸收的。葡萄糖甘露聚糖是另一種纖維形式，它能吸收胃部的水分。臨床研究支持使用水溶性纖維來降低壞膽固醇和調節血糖水平。木犀纖維補充劑有膠囊和粉末兩種形式。膠囊是用水服用的，當這種粉末與水或果汁混合食用時，纖維補充劑上的警告建議使用者飲用大量的水，以防止木犀在喉嚨中腫脹。如果它在喉嚨中膨脹，可能會導致窒息或窒息服用纖維補充劑有相關警告。使用者在服用處方藥后一小時內不應服用纖維。患有食道狹窄或食道狹窄的人不應服用木虱粉。此外，除非醫生有指示，否則不應給兒童服用該產品木犀殼。
- 發表于 2020-08-21 23:03
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