啤酒酵母的好處是什么(Benefits of Brewer's Yeast)？
啤酒酵母是啤酒釀造過程中自然產生的，富含維生素和礦物質，對人體有諸多益處，是多種B族維生素的極好來源，對不吃肉的人來說，是很有價值的補品，維生素和礦物質的獨特組合可以幫助緩解經前綜合癥（PMS）的一些癥狀，它還可能降低血糖...
啤酒酵母是啤酒釀造過程中自然產生的，富含維生素和礦物質，對人體有諸多益處，是多種B族維生素的極好來源，對不吃肉的人來說，是很有價值的補品，維生素和礦物質的獨特組合可以幫助緩解經前綜合癥（PMS）的一些癥狀，它還可能降低血糖和膽固醇人們通常從牛肉、家禽和魚類等蛋白質來源獲得B族維生素，而不食用這些食物的人可能會出現維生素缺乏癥。啤酒酵母的許多好處之一是它含有幾乎所有這些維生素的集中劑量，不包括B12，B12是產生紅細胞所必需的這種天然補充劑使那些不能或不想食用動物產品的人更容易獲得這些必需的維生素
釀酒酵母用于釀造啤酒。對某些人來說，啤酒酵母的好處之一可能是減肥或管理，直接或間接除了B族維生素外，這種物質還含有鉻，這可能有助于減少人體儲存的脂肪量，特別是在結合低熱量飲食和運動的情況下。這種補充劑中的蛋白質含量也被認為是啤酒酵母的好處之一，蛋白質可以幫助一個人在缺乏熱量的情況下保持肌肉質量，并能使人感到更飽，從而限制過度進食的欲望。
brewer&039；酵母可能有助于緩解一些與經前綜合征相關的癥狀。啤酒酵母的許多潛在好處之一是它能夠減輕經前綜合癥的癥狀。啤酒酵母和其他特殊混合物維生素和礦物質通常作為經前綜合癥的補充劑出售，可能有助于減輕一些女性的疲勞感、浮腫感和輕微痙攣感。啤酒酵母的這種好處通常在PMS癥狀出現前一周服用時最為明顯啤酒酵母有助于減少經前綜合癥引起的腹脹。啤酒酵母也可能有助于降低血糖，這對糖尿病患者有益，它也有助于降低膽固醇鉻在這種補充劑中的高濃度，可能會增加人體產生的胰島素量，有助于維持健康的血糖水平。因此，一個人可能需要較少的胰島素。除了啤酒酵母的這些好處外，這種補充劑中天然的鉻也有可能降低不健康的膽固醇，啤酒酵母有助于降低血糖，對糖尿病患者有益啤酒酵母可能有助于減少過度進食的沖動。
釀酒酵母用于釀造啤酒。對某些人來說，啤酒酵母的好處之一可能是減肥或管理，直接或間接除了B族維生素外，這種物質還含有鉻，這可能有助于減少人體儲存的脂肪量，特別是在結合低熱量飲食和運動的情況下。這種補充劑中的蛋白質含量也被認為是啤酒酵母的好處之一，蛋白質可以幫助一個人在缺乏熱量的情況下保持肌肉質量，并能使人感到更飽，從而限制過度進食的欲望。brewer&039；酵母可能有助于緩解一些與經前綜合征相關的癥狀。啤酒酵母的許多潛在好處之一是它能夠減輕經前綜合癥的癥狀。啤酒酵母和其他特殊混合物維生素和礦物質通常作為經前綜合癥的補充劑出售，可能有助于減輕一些女性的疲勞感、浮腫感和輕微痙攣感。啤酒酵母的這種好處通常在PMS癥狀出現前一周服用時最為明顯啤酒酵母有助于減少經前綜合癥引起的腹脹。啤酒酵母也可能有助于降低血糖，這對糖尿病患者有益，它也有助于降低膽固醇鉻在這種補充劑中的高濃度，可能會增加人體產生的胰島素量，有助于維持健康的血糖水平。因此，一個人可能需要較少的胰島素。除了啤酒酵母的這些好處外，這種補充劑中天然的鉻也有可能降低不健康的膽固醇，啤酒酵母有助于降低血糖，對糖尿病患者有益啤酒酵母可能有助于減少過度進食的沖動。
- 發表于 2020-08-23 13:04
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