如何選擇最好的腕式心率監護儀(Choose the Best Wrist Heart Rate Monitor)？

術語"腕式心率監護儀"可能指兩種截然不同的心率監護儀。更常見的是一種包括兩部分的裝置：一個是胸帶傳感器，另一個是腕表接收器。不太常見的腕式心率監護儀是一個腕表，上面和下面都裝有傳感器為了得到你的心率讀數，你可以...

術語"腕式心率監護儀"可能指兩種截然不同的心率監護儀。更常見的是一種包括兩部分的裝置：一個是胸帶傳感器，另一個是腕表接收器。不太常見的腕式心率監護儀是一個腕表，上面和下面都裝有傳感器為了得到你的心率讀數，你可以用食指和大拇指短暫地按壓傳感器，直到你的心率顯示在屏幕上。要選擇最好的腕式心率監測儀，首先要決定設計最適合你

跑步者可以使用運動手表來監控他們的速度、距離，以及心率。參加跑步或騎自行車等嚴格活動的人可能對腕式心率監護儀有困難，這種監護儀需要你用手指按壓表面，因為這個動作在運動時很難做到。跑步者和騎自行車的人最好使用一個裝置，它使用胸帶來獲得心率，同時在腕部顯示信息。腕部應該是防水的，并且應該有一個大的，清晰的顯示屏，在運動中很容易閱讀。自行車運動員可能會想要考慮一個腕部裝置，它也可以連接到自行車的把手上，從而允許他或她在不從車把上取下一只手的情況下讀取顯示器

有兩種不同類型的腕式心率監測器，其中一個包括一個顯示單元和一個胸帶傳感器。腕式心率監護儀的附加功能還可以決定哪種型號最適合你。所有的心率監測器都會給你一個心率閱讀，但不是所有的都能讓你設定你的目標心率區域到單位，然后它可以通過發出警報來指示你何時離開目標區域。一些腕式心率監護儀還配有秒表、卡路里燃燒計數器，甚至還有計步器。監護儀最有用的功能之一是，它通常只存在于非常高端的型號上，是一種與計算機接口記錄訓練信息的能力。