什么是間質性膀胱炎飲食(Interstitial Cystitis Diet)？
間質性膀胱炎是一種引起膀胱疼痛或壓力，使排尿困難或疼痛的疾病。雖然飲食沒有被證明是引起這種情況的真正原因，但某些食物可能會使目前的癥狀更嚴重。患有這種疾病的人可建議遵循間質性膀胱炎飲食，這可以消除酸性食物和...
間質性膀胱炎是一種引起膀胱疼痛或壓力，使排尿困難或疼痛的疾病。雖然飲食沒有被證明是引起這種情況的真正原因，但某些食物可能會使目前的癥狀更嚴重。患有這種疾病的人可建議遵循間質性膀胱炎飲食，這可以消除酸性食物和飲料會加重膀胱的癥狀。
應避免使用Gouda和其他硬奶酪，因為間質性膀胱炎的癥狀可能會發作咖啡因是間質性膀胱炎飲食中禁止使用的最常見的成分之一。咖啡和某些茶，如綠茶，含有大量咖啡因，它是一種天然利尿劑。利尿劑是一種能使身體比正常情況下產生更多尿液的物質。排尿增加會對膀胱產生更大的刺激，并給患有這種疾病的人帶來額外的疼痛。某些茶，如草藥或薄荷茶，沒有發現會加重癥狀，可以在飲食中使用
膀胱炎飲食允許低酸性水果，另一種在間質性膀胱炎飲食中不允許的食物是酸性水果和果汁水果，特別是蔓越莓、橘子、葡萄柚和其他柑橘類水果含有高濃度的酸，會刺激膀胱。蘋果和蘋果汁是可以允許的，因為較甜的蘋果通常不含太多的酸。其他可以在飲食計劃中食用的常見低酸水果有藍莓、梨，藍莓是一種低酸性水果，可以作為間質性膀胱炎飲食的一部分間質性膀胱炎飲食通常要求簡單的菜肴，但調味品有限。通常不建議在飲食中使用商業配制的醬汁，如牛排醬或燒烤醬，因為它們通常含有酸性成分，如醋、葡萄酒或柑橘汁，以增加風味，尤其是肉類菜肴，應盡量少加調味料，因為醬汁、鹵汁和辛辣調味料會引起癥狀的突然發作。大多數肉類、家禽和海鮮都允許在飲食中使用，不過腌制的肉類，如薩拉米香腸或辣腸，可能含有刺激性成分，應加以限制意大利臘腸和其他腌制肉類應限制在間質性膀胱炎飲食中。乳制品通常可以在間質性膀胱炎飲食，某些奶酪除外。溫和、軟質的奶酪，如蒙特利干酪、馬蘇里拉干酪和白干酪，可以在不加重膀胱癥狀的情況下食用陳年的硬奶酪往往含有能使間質性膀胱炎癥狀惡化的酶，雖然大多數的天然食物如水果和蔬菜被推薦在飲食中，但其中一個主要的例外是加工過的番茄制品。通常禁止的產品是番茄醬和番茄醬。身體出現了與新鮮西紅柿相比，檸檬和其他柑橘類水果含有高濃度的酸，可能會刺激膀胱。
應避免使用Gouda和其他硬奶酪，因為間質性膀胱炎的癥狀可能會發作咖啡因是間質性膀胱炎飲食中禁止使用的最常見的成分之一。咖啡和某些茶，如綠茶，含有大量咖啡因，它是一種天然利尿劑。利尿劑是一種能使身體比正常情況下產生更多尿液的物質。排尿增加會對膀胱產生更大的刺激，并給患有這種疾病的人帶來額外的疼痛。某些茶，如草藥或薄荷茶，沒有發現會加重癥狀，可以在飲食中使用膀胱炎飲食允許低酸性水果，另一種在間質性膀胱炎飲食中不允許的食物是酸性水果和果汁水果，特別是蔓越莓、橘子、葡萄柚和其他柑橘類水果含有高濃度的酸，會刺激膀胱。蘋果和蘋果汁是可以允許的，因為較甜的蘋果通常不含太多的酸。其他可以在飲食計劃中食用的常見低酸水果有藍莓、梨，藍莓是一種低酸性水果，可以作為間質性膀胱炎飲食的一部分間質性膀胱炎飲食通常要求簡單的菜肴，但調味品有限。通常不建議在飲食中使用商業配制的醬汁，如牛排醬或燒烤醬，因為它們通常含有酸性成分，如醋、葡萄酒或柑橘汁，以增加風味，尤其是肉類菜肴，應盡量少加調味料，因為醬汁、鹵汁和辛辣調味料會引起癥狀的突然發作。大多數肉類、家禽和海鮮都允許在飲食中使用，不過腌制的肉類，如薩拉米香腸或辣腸，可能含有刺激性成分，應加以限制意大利臘腸和其他腌制肉類應限制在間質性膀胱炎飲食中。乳制品通常可以在間質性膀胱炎飲食，某些奶酪除外。溫和、軟質的奶酪，如蒙特利干酪、馬蘇里拉干酪和白干酪，可以在不加重膀胱癥狀的情況下食用陳年的硬奶酪往往含有能使間質性膀胱炎癥狀惡化的酶，雖然大多數的天然食物如水果和蔬菜被推薦在飲食中，但其中一個主要的例外是加工過的番茄制品。通常禁止的產品是番茄醬和番茄醬。身體出現了與新鮮西紅柿相比，檸檬和其他柑橘類水果含有高濃度的酸，可能會刺激膀胱。
- 發表于 2020-08-23 16:14
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