戶外健身器材有哪些(Different Types of Outdoor Fitness Equipment)？

戶外健身器材有很多種。一般來說，這類器材的型號是為公共公園和類似的娛樂場所而設計的。最重要的是它能經受各種不同的天氣而不會損壞或無法使用。記住這一點，很多戶外健身器材都是用木頭、某種防銹或防銹的金屬制成的...

戶外健身器材有很多種。一般來說，這類器材的型號是為公共公園和類似的娛樂場所而設計的。最重要的是它能經受各種不同的天氣而不會損壞或無法使用。記住這一點，很多戶外健身器材都是用木頭、某種防銹或防銹的金屬制成的，或者兩者的結合，有時還包括塑料或合成材料的部件。

騎自行車是享受戶外運動的好方法最著名的戶外健身器材之一是在操場上發現的模型。叢林健身房，秋千，滑梯，所有的游樂場設備都是為那些需要劇烈體力活動的活動準備的。看看一個充滿孩子的操場。在秋千臺上，孩子們蹬著腿，拱起背。在叢林體育館里，孩子們爬起來，爬起來，伸手去拿橫桿。所有這些活動，雖然它們看起來像是玩耍，但也是鍛煉的一種形式。

操場設備，如蹺蹺板，必須定期檢查，以確保其處于良好的工作狀態在公園和其他戶外區域的成人健身電路中也可以找到類似的模型。雖然這種設備規模很大，通常采用不太鮮艷的顏色設計，但許多基本概念都是相同的。例如，成人版的攀巖健身器是指成人版的攀巖健身器最常見的戶外健身器材。還有一些放在較低位置的酒吧，用來做俯臥撐。

一些游樂場設有蹺蹺板或蹺蹺板許多生產戶外健身器材的公司也有仰臥起坐的長椅。就像室內健身房里的長椅一樣，這種設備是由一個有角度的長凳組成的，上面有一個腳架。當一個人躺下時在長椅上，他的腳固定在腳墊上，他可以做仰臥起坐來增強腹部肌肉。

孩子們在叢林健身房鍛煉手臂力量戶外健身器材很少有活動件或部件，這是因為設備的設計只需要很少的維護和保養，這類設備也很少有可移動的部件，如手的重量這樣一來，戶外健身器材的范圍就非常小了，但可以作為戶外健身線路的有益補充，有助于提高慢跑或跑步的效果。

滑梯是操場。