什么是GLA油(GLA Oil)？

γ-亞麻酸（GLA）油是一種歐米伽-6必需脂肪酸，在某些蔬菜中發現。雖然沒有確鑿的結果證明服用GLA補充劑有任何積極的效果，但這種油已被用于治療或預防多種疾病。它通常用于治療炎癥引起的疼痛，如關節炎；濕疹和各種經前綜合征（P...

γ-亞麻酸（GLA）油是一種歐米伽-6必需脂肪酸，在某些蔬菜中發現。雖然沒有確鑿的結果證明服用GLA補充劑有任何積極的效果，但這種油已被用于治療或預防多種疾病。它通常用于治療炎癥引起的疼痛，如關節炎；濕疹和各種經前綜合征（PMS）癥狀可通過服用GLA油幾個月來緩解。

歐米伽-3脂肪酸（如魚油）多年來已廣受歡迎必需脂肪酸是一種"好"脂肪，人體對某些生物功能的需要，但只能從食物中獲取；人體自身無法產生這些脂肪。近年來，歐米茄-3脂肪酸（如魚油）已成為熱門。歐米茄-6脂肪酸對整體健康也很重要。歐米茄-6脂肪酸（如GLA）存在于月見草、黑醋栗和大麻籽的植物油中

有些人使用GLA油來改善血液循環，促進慢性腿部潰瘍的愈合將ω-6脂肪酸轉化為激素樣物質，其中一種被稱為系列1前列腺素（PGE1）。與omega-3s一樣，這些化合物有助于調節身體功能，從而刺激免疫健康和大腦功能

早在20世紀30年代，月見草開花植物的脂肪油就被用作草藥治療。盡管已經發現一些類型的歐米茄-6s會增加炎癥，GLA實際上可以減輕炎癥。GLA油補充劑被認為有助于治療濕疹，濕疹是由皮膚最外層發炎引起的皮膚病。通常由PMS癥狀引起的疼痛，如乳房腫脹，也可以通過服用這種補充劑來減輕

GLA可用于治療糖尿病性神經病變，但GLA的另一個用途是作為糖尿病神經病變的一種可能的治療方法與小血管損傷相關的疼痛。有人認為GLA的抗炎特性可以幫助那些患有這種麻煩的疾病的人。

由經前綜合癥引起的疼痛，例如乳房的腫脹，可以通過服用GLA油來減輕。研究也表明GLA可以幫助對抗自身免疫性疾病，在這種疾病中，身體會攻擊自己的健康細胞GLA油有助于保持免疫系統的健康工作狀態，可能有更多的好處，比如幫助對抗潛在的病毒。目前正在進行研究來測試GLA攻擊人類免疫缺陷病毒（HIV）的能力，這種病毒通常導致致命的獲得性免疫缺陷綜合癥（AIDS）重要的是要明白，沒有任何研究證實任何可靠的數據表明GLA油應該用于治療任何疾病或疾病，甚至那些相信這種補充劑功效的人也承認，一個人可能需要每天攝入幾次在出現陽性結果之前的幾個月。雖然推薦的小劑量補充劑并沒有產生重大副作用，懷孕的人應該謹慎，在研究結論出來之前不要服用GLA油。

GLA油可以用來治療濕疹引起的炎癥。