如何選擇最好的離子型微量礦物(Choose the Best Ionic Trace Minerals)？

為每個人選擇合適的離子型微量礦物質補充劑的過程包括花時間了解營養補充劑的作用，確定它是否是由天然礦物質制成的，并學習正確的劑量。由于維生素和健康脂肪通常占據中心地位，這并不少見為了讓大眾不知道離子型微量元素...

為每個人選擇合適的離子型微量礦物質補充劑的過程包括花時間了解營養補充劑的作用，確定它是否是由天然礦物質制成的，并學習正確的劑量。由于維生素和健康脂肪通常占據中心地位，這并不少見為了讓大眾不知道離子型微量元素的重要性。這些礦物質是由銀、鋅和鉀等眾所周知的物質組成的。過去的幾代人能夠通過簡單地食用健康新鮮的谷物和蔬菜來攝取這些微量元素。現代農業技術已經消除了許多來自地球的離子礦物，種植出來的食物不再含有足夠的礦物質來滿足人們的健康需求。

含有離子型微量礦物質的補充劑有片劑和液體兩種離子型微量礦物質負責支持人體內的幾個關鍵系統，包括調節與肌肉功能和細胞滲透操作有關的電脈沖。在體內不存在帶電礦物的情況下，大多數肌肉和器官的功能，包括心臟和大腦的功能，如果不是全部的話，都會受到嚴重的限制或停止。離子礦物之所以這樣命名，是因為它們是由帶正電荷或帶負電的元素構成的，由于電子不穩定，選擇離子礦物質補充劑可以確保它們與水結合的能力，從而使人體更有效地吸收微量元素

選擇離子型微量礦物時，消費者可以找到產品標簽上所列礦物質的來源。大多數整體醫學專家和傳統醫學專家都認為，最好的離子型微量礦物質是從天然物質中提取出來的來源。這一做法確保客戶不會接觸潛在的有害化學物質，而產品是盡可能有效的。這些重要的營養補充劑沒有人為的替代品。在選擇離子型微量礦物時，消費者可以找到所列礦物的來源在產品標簽上或制造商的網站上。所選離子礦物質補充劑的類型將決定每個人每天的正確劑量。片劑補充劑通常含有1500毫克必需礦物質，建議每餐吃1-2片，也可提供濃縮液。大多數成年人每天應服用1盎司，可以是水或果汁，也可以是飲料。這些量的礦物質對幼兒不安全，應存放在他們夠不到的地方。