什么是霎哈嘉瑜伽(Sahaja Yoga)？
霎哈嘉瑜伽是瑜伽大師Shri Mataji Nirmala在1970年創立的一種冥想的精神實踐。這種技術可以追溯到15世紀的瑜伽士和神秘的卡比爾，據說可以喚醒昆達里尼，神圣的愛的力量，在個人的身體里，反過來，將被召喚的存在融入到日常生...
霎哈嘉瑜伽是瑜伽大師Shri Mataji Nirmala在1970年創立的一種冥想的精神實踐。這種技術可以追溯到15世紀的瑜伽士和神秘的卡比爾，據說可以喚醒昆達里尼，神圣的愛的力量，在個人的身體里，反過來，將被召喚的存在融入到日常生活中。這個過程是據說是為了提高自我意識，最終目標是一種極樂的精神靜默和無意識的狀態，涅磐三摩地。毗濕奴涅瑪拉法，由舍利瑪塔尼瑪拉監督，在世界上100多個國家設有霎哈嘉瑜伽中心，在那里監督學校和靜修中心的建設，在梵語中，瑜伽這個詞的意思是“與生俱來”，而瑜伽在梵語中的意思是“與生俱來”，而瑜伽在梵語中的意思是“聯合或軛”。尼瑪拉在印度發起了這場運動，然后將總部遷到了英國，她1974年重新安置的地方。從業者相信每個人出生時都有可以自發喚醒的休眠昆達里尼能量，霎哈嘉瑜伽沒有固定的姿勢。這種瑜伽被一些人認為是最難的形式，因為沒有固定的練習或體式，這可以通過練習來達到覺悟。練習者只需要求神圣的存在進入他們的身體，然后在信仰中接受它。高級教學是不允許個人練習霎哈嘉瑜伽，直到他們達到神圣的存在。建議尋求者把霎哈嘉瑜伽當作一種科學假設，然后當個人實驗證明實踐是充分的，接受它作為神圣的真理霎哈嘉瑜伽的支持者說，昆達里尼的覺醒對今天生活的普通人來說更容易接受，因為人類的大眾意識正在改變，變得更容易接受這種變化，Shri Mataji說，這是人類進化的下一個邏輯步驟。瑜伽技術依賴于七個脈輪系統的概念，該系統作為昆達里尼能量的管道。在練習過程中，個人通常會感覺到頭頂、頂輪和手上有涼風，當其他脈輪能量被清除時，任何一個身體的不穩定都被認為是被治愈的，盡管霎哈嘉瑜伽的起源可以追溯到15世紀，但作為一種練習，霎哈嘉瑜伽在20世紀70年代才剛剛成立
- 發表于 2020-09-05 08:56
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- 分類：運動戶外
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