如何保存免費運行日志(Keep a Free Running Log)？
參加城市雜技活動的人可以通過記下這種有點復雜的跑步形式中包含的所有活動來記錄一份自由跑記錄。除了保持時間和距離外，普通跑步者在記錄跑步日志時也會這樣做，那些保持自由跑步記錄的人還將包括關于這項休閑運動所涉...
參加城市雜技活動的人可以通過記下這種有點復雜的跑步形式中包含的所有活動來記錄一份自由跑記錄。除了保持時間和距離外，普通跑步者在記錄跑步日志時也會這樣做，那些保持自由跑步記錄的人還將包括關于這項休閑運動所涉及的各種技術的其他注釋。免費跑步日志可以幫助制定飲食計劃、記錄整體健康狀況，或者僅僅是個人自由跑步風格的一種證明。
一些基本要素自由運行日志中通常包含活動的時間和所覆蓋的距離。自由運行日志中通常包含的一些基本元素是活動的時間和覆蓋的距離。這些距離可能比常規運行記錄的距離短，因為自由跑者在復雜的活動中消耗更多的卡路里，比如跳高和翻轉。日志的基本功能之一是記錄某人何時健身，所以一天中的時間和一周中的幾天通常都會記錄在自由跑日志中。
跑酷可以包括攀爬和跳躍自由跑記錄是記錄自由跑者鍛煉的特定區域或空間。這部分是因為，作為原始跑酷運動的一種變體，自由跑是指跑步者利用特定的地形或路線或空間的特征進行的活動。記錄自由跑的場地是詳細說明自由跑者如何利用當地地標或地形完成各種雜技的一部分。除了場地外，自由跑日志通常還包括具體細節拱頂、翻轉或旋轉自由跑者將特定種類的雜技作為其常規動作的一部分。這些動作包括短跑跳馬，自由跑者用手臂爬上或越過某物，以及俯沖翻滾，一種降低身體或著陸的方法，以及幫助自由跑者越過某些障礙物的跳水前空翻與墻壁相互作用的活動，如翻墻和旋轉墻。在這些活動中，自由跑者通常利用與墻壁的沖擊力，通過推墻和推動身體前后移動來獲得后續的動力。欄桿也可以提供一些其他類型的自由跑雜技在自由運行日志中。
一些基本要素自由運行日志中通常包含活動的時間和所覆蓋的距離。自由運行日志中通常包含的一些基本元素是活動的時間和覆蓋的距離。這些距離可能比常規運行記錄的距離短，因為自由跑者在復雜的活動中消耗更多的卡路里，比如跳高和翻轉。日志的基本功能之一是記錄某人何時健身，所以一天中的時間和一周中的幾天通常都會記錄在自由跑日志中。跑酷可以包括攀爬和跳躍自由跑記錄是記錄自由跑者鍛煉的特定區域或空間。這部分是因為，作為原始跑酷運動的一種變體，自由跑是指跑步者利用特定的地形或路線或空間的特征進行的活動。記錄自由跑的場地是詳細說明自由跑者如何利用當地地標或地形完成各種雜技的一部分。除了場地外，自由跑日志通常還包括具體細節拱頂、翻轉或旋轉自由跑者將特定種類的雜技作為其常規動作的一部分。這些動作包括短跑跳馬，自由跑者用手臂爬上或越過某物，以及俯沖翻滾，一種降低身體或著陸的方法，以及幫助自由跑者越過某些障礙物的跳水前空翻與墻壁相互作用的活動，如翻墻和旋轉墻。在這些活動中，自由跑者通常利用與墻壁的沖擊力，通過推墻和推動身體前后移動來獲得后續的動力。欄桿也可以提供一些其他類型的自由跑雜技在自由運行日志中。
- 發表于 2020-09-05 09:09
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