什么是木虱清潔劑(Psyllium Cleanse)？

洗臉是一種用木犀纖維清潔身體的自然方法。清潔可以幫助緩解便秘，并使不規則后的碗功能恢復正常。在某些情況下，洗臉可以幫助恢復健康的膽固醇水平和降低心臟病的風險。清潔倡導者相信毒素在腸子和結腸，導致健康風險增加...

洗臉是一種用木犀纖維清潔身體的自然方法。清潔可以幫助緩解便秘，并使不規則后的碗功能恢復正常。在某些情況下，洗臉可以幫助恢復健康的膽固醇水平和降低心臟病的風險。清潔倡導者相信毒素在腸子和結腸，導致健康風險增加，疲勞和營養吸收不良。

通常將木犀纖維與果汁或水混合。理論上，一個木犀清潔劑將有助于更有效地將食物廢物和毒素排出體外。木犀是一種天然的瀉藥，通過收集廢物起到洗滌作用當它在腸道內移動并最終排出體外時，在開始清潔前，咨詢家庭醫生是很重要的。對每個人來說，木扁豆纖維可能不是最好的選擇，醫生可能會建議另一種纖維來源。他或她也可能會建議處方藥來調節腸道功能在更嚴重的情況下。

一種木虱清潔劑可以幫助結腸清除堆積的廢物和毒素。可以從許多維生素商店或當地的保健食品商店購買。通常情況下，這種纖維是粉末狀的，與果汁或水混合在一起。有些版本是調味的，有些是無味的。產品標著"天然木虱纖維"的味道不好，但不含人造甜味劑或添加劑。大多數版本的"錫蘭清潔劑"都建議將其制成飲料或冰沙狀。將鈹纖維與水混合后，味道會變差，而且果汁含糖量很高，對患有糖尿病等特定健康狀況的人來說可能不健康，冰沙一般味道更好，但如果在冰沙中加入全脂牛奶，熱量總量可能會很高也可以在食物上撒上或混合在熟食中。一份典型的錫蘭纖維是一天三次，每次1到2湯匙（約15到30克）。洗去一次錫蘭沒有時間限制，另外一種常見的清潔劑是木犀，它可以作為清潔腸道的一種常見的清潔劑在頭幾天的作用，但癥狀往往會隨著時間的推移而消退。醫生也建議在一天的不同時間服用錫蘭纖維和處方藥，因為錫蘭可能會減少處方藥的吸收；一般來說，不得在處方藥后兩小時內服用。

發表于 2020-09-05 20:22
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分類：運動戶外

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