什么是普拉提快板&Reg；(Pilates Allegro&Reg;)？
普拉提Allegro?是一種普拉提改型機，設計用于商業健身房、普拉提工作室或家庭中。與其他改型機相比，普拉提Allegro?較低，可折疊存放，并裝有輪子，以便大多數人輕松移動。 普拉提訓練這是一種很好的調節和塑造身體的方法。...
普拉提Allegro?是一種普拉提改型機，設計用于商業健身房、普拉提工作室或家庭中。與其他改型機相比，普拉提Allegro?較低，可折疊存放，并裝有輪子，以便大多數人輕松移動。
普拉提訓練這是一種很好的調節和塑造身體的方法。第一次世界大戰期間，約瑟夫·普拉提在英國的一個拘留營里開發了普拉提鍛煉系統。普拉提的目的是幫助那些生病的人，不能起床鍛煉身體，獲得力量。抵抗力訓練是鍛煉的基礎。約瑟夫·普拉提建立了第一個普拉提機通過在人們的床上安裝彈簧，使他們能夠自己拉起。其他類型的普拉提在墊子上進行，并利用人的力量作為阻力。普拉提Allegro?被許多人視為是對最初改革者設計的改進。它由平衡的身體構成，是重整機最早由Ken Endelman在20世紀70年代設計。普拉提Allegro?機器高6.75英寸（17厘米），長93英寸（236厘米）。可選的一組支腿可以將機器抬離地面14英寸（35厘米），這是其他轉化爐機器的標準高度。普拉提Allegro?機器上的36英寸（91厘米）腳桿可進行垂直和水平調節。垂直調節腳桿可增加或減少機器上的阻力，使練習更難或更容易，取決于人的力量。水平調節可改變機器的長度，使高個子和矮個子的人都適合快板。普拉提Allegro?上使用的五個彈簧意味著機器可以為用戶提供多達46種不同的阻力彈簧根據其提供的阻力大小進行顏色編碼。藍色彈簧提供輕阻力，而三個紅色彈簧提供中等阻力。機器還配有一個黃色彈簧，它為運動的人提供最小的阻力。一個人還可以改變快板提供的阻力調整機器皮帶輪的角度。普拉提Allegro?機器還可以配備可選的塔架和墊子轉換裝置。動力之塔將Allegro改型器變成一個梯形臺。墊子轉換只需在快板的頂部覆蓋一個緩沖墊，這樣就可以使用Allegro制作普拉提墊子還有練習。
普拉提訓練這是一種很好的調節和塑造身體的方法。第一次世界大戰期間，約瑟夫·普拉提在英國的一個拘留營里開發了普拉提鍛煉系統。普拉提的目的是幫助那些生病的人，不能起床鍛煉身體，獲得力量。抵抗力訓練是鍛煉的基礎。約瑟夫·普拉提建立了第一個普拉提機通過在人們的床上安裝彈簧，使他們能夠自己拉起。其他類型的普拉提在墊子上進行，并利用人的力量作為阻力。普拉提Allegro?被許多人視為是對最初改革者設計的改進。它由平衡的身體構成，是重整機最早由Ken Endelman在20世紀70年代設計。普拉提Allegro?機器高6.75英寸（17厘米），長93英寸（236厘米）。可選的一組支腿可以將機器抬離地面14英寸（35厘米），這是其他轉化爐機器的標準高度。普拉提Allegro?機器上的36英寸（91厘米）腳桿可進行垂直和水平調節。垂直調節腳桿可增加或減少機器上的阻力，使練習更難或更容易，取決于人的力量。水平調節可改變機器的長度，使高個子和矮個子的人都適合快板。普拉提Allegro?上使用的五個彈簧意味著機器可以為用戶提供多達46種不同的阻力彈簧根據其提供的阻力大小進行顏色編碼。藍色彈簧提供輕阻力，而三個紅色彈簧提供中等阻力。機器還配有一個黃色彈簧，它為運動的人提供最小的阻力。一個人還可以改變快板提供的阻力調整機器皮帶輪的角度。普拉提Allegro?機器還可以配備可選的塔架和墊子轉換裝置。動力之塔將Allegro改型器變成一個梯形臺。墊子轉換只需在快板的頂部覆蓋一個緩沖墊，這樣就可以使用Allegro制作普拉提墊子還有練習。
- 發表于 2020-09-06 15:21
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