甜菊有什么副作用(Side Effects of Stevia)？

甜葉菊是糖的替代品，通常用于需要甜味而不增加熱量的配方和飲料中。雖然它通常被認為是安全的，但一些人已經報告了副作用，其中許多還沒有得到研究或證實。例如，一些報道的甜菊糖副作用包括惡心，腹脹、脹氣。據一些糖替代品...

甜葉菊是糖的替代品，通常用于需要甜味而不增加熱量的配方和飲料中。雖然它通常被認為是安全的，但一些人已經報告了副作用，其中許多還沒有得到研究或證實。例如，一些報道的甜菊糖副作用包括惡心，腹脹、脹氣。據一些糖替代品的使用者說，這種產品還可能導致頭暈和肌肉疼痛。另一方面，甜菊糖的某些特定副作用只會對那些患有特定病癥的人產生負面影響，如糖尿病、低血壓，并且對豚草過敏。

糖尿病患者在使用甜菊糖時應監測血糖水平。甜菊糖最常見的副作用之一是惡心。當然，由于大多數人不會單獨食用這種甜味劑，因此很難判斷惡心是否源于這種成分，另一方面，一些人在食用甜葉菊后也會出現過度的脹氣，這種情況最終會被伴隨的氣體所緩解。盡管少數人報告說甜菊有這些副作用，為了避免在工作或上學時惡心和嘔吐，最好先測試一小部分該產品。

惡心是甜葉菊常見的副作用。眾所周知，這種糖替代品不僅會引起腸道問題。例如，有些使用者在食用本品后會感到頭暈，而有些使用者可能會感到有點麻木。另一方面，某些使用者在攝入甜菊糖后肌肉酸痛，因此，最好不要在任何身體活動之前第一次使用本產品

食用甜葉菊的副作用可能是脹氣。甜菊糖的一些副作用只會對那些已經患有某些疾病的人產生負面影響，因為其他人甚至不會注意到他們的健康狀況有什么不同。例如，有些人在使用甜菊糖時發現血壓下降，這對那些已經患有低血壓的人來說可能是個壞消息。這并不是該產品唯一可以降低的東西，因為它也可以降低血糖，在這種情況下，糖尿病患者在使用甜葉菊時，經常被鼓勵仔細監測其水平。最后，那些對豚草、雛菊過敏的人，而菊科/菊科的其他植物可能希望避開甜葉菊，因為它屬于同一個植物科，因此可能會引起過敏反應。

甜菊可用于使飲料變甜。

甜葉菊可能會在對雛菊、豚草和金盞花敏感的人群中引起過敏反應。