芹菜葉具有降壓結果,且營養豐碩,接下來說說涼拌芹菜葉的具體做法吧;所需食材:芹菜葉,年夜蒜,花生米,鹽,雞精,味精,噴鼻油,醬油,醋,小米椒,白砂糖。
將買好的芹菜洗好后,將葉片拆下來,然后用水焯一下,起鍋,冷卻后,把多余的水分擠失落,然后切碎。
將籌辦好的蒜切當作末,花生過油炸酥,小米椒切碎,然后放入切好的芹菜里面。
然后籌辦一個年夜點的盆,將所有食材倒入,插手適量的鹽,味精,雞精,噴鼻油,醋,醬油,少量白砂糖攪拌平均即可。
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